Från Livingstone: dagsutflykt till hälsa och välbefinnande med lunch
ID: GYG441618-795807
Kategori:
Land: Zambia
Varaktighet:
12:00 timmar
Beskrivning
Gör en dagstur till Kasbek Lodge med transfer från Livingstone. Fördjupa dig i yoga, meditation, andningsövningar, matlagningslektioner, hälsosamma måltider, tysta naturvandringar och mycket mer.
Du kommer också att göra tysta vandringar, hålla andliga föredrag och äta hälsosam mat i den vackra och fridfulla miljön på Kasbek Lodge, som ligger cirka 60 km från Livingstone.
07:00: Livingstone - Du kommer till din lodge/hotell.
Vi hämtar dig i receptionen på ditt lodge/hotell i Livingstone. Vi förflyttar dig med ett rent och luftkonditionerat fordon till Kasbek Lodge utanför Livingstone. Vi kommer att köra en sträcka på cirka 60 km längs Kazungula-vägen på väg mot Botswana innan vi når det vackra Kasbek Lodge. Själva namnet Kasbek Lodge för tankarna till hälsa, harmoni och lycka, vilket leder till ett naturligt tillstånd av välbefinnande.
Så förvänta dig ett professionellt och bra hälso- och välbefinnandeprogram på Kasbek Lodge.
08:20: Vårt mål med det här programmet är att förvandla ditt liv och sätta dig på vägen mot välbefinnande och hälsa. Det ultimata resultatet är att du ska föryngra dig och få en upplevelse som har en bestående inverkan på ditt sinne, din kropp och din själ. Kasbek Lodge Wellness Studio är ett wellness resort center som ger dig ett fönster till bättre hälsa. Genom en kombination av behandlingar, massage, kostförändringar och motion.
VI TAR GÄRNA EMOT ENSAMRESENÄRER - PAR - SMÅ GRUPPER UPP TILL 6 PERSONER.
Ditt dagsprogram
Steg 1: Njut av en hälsosam frukost med ett stort utbud av hälsosamma livsmedel inklusive frukt.
Steg 2: Därefter kommer din instruktör att göra en snabb personlig situationsbedömning av dina personliga behov. Utifrån resultaten av bedömningen kommer instruktören att skräddarsy ett fungerande personligt hälso- och välbefinnandeprogram för dig. Han kommer att sätta upp realistiska mål som du ska uppnå i detta program.
09:10: Kasbek Lodge
Steg 3: Skogsbad: Du börjar din yoga- och meditationssession på Kasbek Lodge. Yogameditationsinstruktören kommer att vara där för att guida dig genom hela sessionen. Du kommer att göra andnings- och meditationsövningar och många andra relevanta övningar.
Berättelse: Yoga avser traditionella fysiska och mentala övningar.
10:30: Kasbek Lodge utanför Livingstone
Steg 4: Du tar en paus mitt på morgonen med hälsosamma kakor och naturliga drycker.
10:40: Kasbek Lodge
Steg 5: Du kommer in i Kasbeks wellnessstudio för en mängd olika terapibehandlingar, bland annat massage. En kvalificerad terapeut kommer att finnas på plats för att ge rätt behandling på hela din kropp.
12:00: Kasbek Lodge - Lektioner i matlagning av hälsosam mat
Steg 6: Under programmet kommer du att få några lektioner i matlagning av hälsosam mat. Detta blir en lärorik erfarenhet av att laga oljefria veganska helhetsmaträtter för att ge näring åt själen! Därefter kommer du att äta en gemensam vegetarisk lunch.
15:00 pm: Steg 7: Kasbek Lodge - lektioner i matlagning av hälsosam mat.
15:30 pm: Steg 8: Därefter kommer ni att gå på tysta promenader och spirituella samtal runt Kasbek lodge.
16:00 pm: Steg 9: Ta en paus mitt på eftermiddagen med kollegor och njut av hälsosamma drycker och kakor.
17:00 pm: Livingstone
Höjdpunkter
- - Lindra stress och bibehålla optimal hälsa
- - Ge näring åt ditt fysiska, andliga och känslomässiga jag
- - Programmet handlar om avslappning och avkoppling
- - Halvtur och sightseeing i Livingstone-landskapet
- Programmet handlar om avslappning och avkoppling
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
- Du ombeds att klä dig på lämpligt sätt så att du kan vara flexibel vid fysiska aktiviteter.
- Du får inte använda elektroniska prylar, t.ex. mobiltelefoner, under hela dagen.
- Narkotika och alkohol får inte konsumeras under denna heldagsutbildning.
- Det är tillrådligt att hålla sig till godtagbar social etikett, t.ex. att hälsa på andra deltagare som deltar i samma program som du och att vara artig.
- Vänligen informera dig i förväg om att du kan få sällskap av andra personer på denna programresa och dela transferfordonet till och från Livingstone.
Allmänt meddelande
Från och med den 1/10/2022 erbjuder Zambia nu fri visering vid inresa till landet för följande länder: Kina, Norge, USA, Japan, Storbritannien, Sydkorea, Gulfstaterna, Australien, Kanada och alla EU-länder. För övriga länder gäller att ni före resan bör kontrollera med era lokala resebyråer hur ni ska gå tillväga för att erhålla visum för resor till Zambia.
Tack för att du valde att göra en wellnessutflykt med Lochinvar Safaris.
För att vi ska kunna erbjuda dig bästa möjliga service ber vi dig att ge oss följande information:
1. Minst en eller två dagar innan aktiviteten börjar, vänligen ge oss den fysiska adressen och eventuellt mobiltelefonnumret till den lodge/hotell i Livingstone där vi kommer att hämta er.
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Avbokning är inte möjlig. Om du avbokar ändå eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten och pengarna du betalat kommer inte att återbetalas.
