The Love Shack: En upplevelse av poledance och meditation
ID: GYG598130-1007140
Kategori:
Land: United States
Varaktighet:
01:30 timmar
Beskrivning
Följ med oss på en Pole Fitness-upplevelse utan dess like! Denna 1,5 timmars klass är utformad för att väcka dina muskler, ansluta dig till musen inom dig och lämna dig positivt strålande.
Smält in i det mjuka skenet från ett spegelfritt rum när du tillsammans med nya vänner gör en rörelseövning för sinne, kropp och själ. Vi börjar med en 5-7 minuters guidad meditation för att landa oss i nuet. Detta följs upp med ett 40 minuter långt mattpass. Medan de flesta träningspass är inriktade på det linjära, är vårt cirkulärt och långsamt, vilket väcker upp muskler som vi kanske inte vet att vi har! Det cirkulära och långsamma är mycket viktigt för oss. Vi vill känna friheten att ta plats och känna kraften i våra vackra kroppar.
Vi går sedan över till polen (!!!) och lär oss några superroliga (tillgängliga för nybörjare) poletrick.
Varför polen? - Stången väcker den känsla vi fick på lekplatsen som barn ... den friheten! Den väcker också muskler som du inte visste att du hade och är tillgänglig för kvinnor i alla former och storlekar.
Vi avslutar vår upplevelse med en guidad gruppdans och en kort avslutningscirkel.
Höjdpunkter
- Ge ditt Nashville-äventyr lite passion och lekfullhet.
- Sträck dig in i andningens och kroppens fullhet.
- Släpp taget om de lager av "bör" som kulturen ständigt lägger på oss.
- Anslut till den inre kraften.
- Överraska dig själv med din absoluta inneboende genialitet och styrka.
Guider språk
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
