Ljubljana: Grön tur och personlig erfarenhet av skogLjubljana: Grön tur och personlig upplevelse av skog
ID: GYG660118-1090314
Kategori:
Land: Slovenia
Varaktighet:
02:00 timmar
Beskrivning
Fördjupa dig i naturen för att förbättra det allmänna välbefinnandet. Du kommer att uppmanas att använda alla fem sinnena, till exempel att gå långsamt, vara lekfull och närvarande bland träden.
Ta del av naturen med din licensierade lokala guide med licens för skogsterapi.
Du kommer att minska stress, förbättra humöret och känna avslappning.
Det handlar inte om någon ansträngande fysisk aktivitet utan snarare om att på ett medvetet sätt engagera sig i den naturliga miljön med hjälp av alla fem sinnen. Deltagarna kan ägna sig åt aktiviteter som att gå långsamt eller helt enkelt sitta stilla bland träden. Fokus ligger på att vara närvarande i stunden och få kontakt med naturen på ett djupt och meningsfullt sätt.
Att tillbringa tid i naturen har förknippats med minskade nivåer av stresshormoner, lägre blodtryck, förbättrat humör, ökad fokusering och kreativitet samt förbättrat immunförsvar.
Aktiviteterna är utformade för att fördjupa din kontakt med naturen.
Höjdpunkter
- Guidad skogsterapi
- Stressfria aktiviteter
- Djup kontakt med dig själv och naturen
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Modern gallery is a white building.
Here is the photo: https://images.app.goo.gl/CkEv5F6WRSKVZaof7
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
