Shirodhara 120-min och 90-min ljudhealing i Katmandu
ID: GYG807629-1288462
Kategori:
Land: Nepal
Varaktighet:
04:00 timmar
Beskrivning
Njut av en uppvärmning med yoga, lugnande ljudhealing med klangskålar och en personlig frågestund med gurun. Och upplev en lugnande ayurvedisk massage följt av varm olja som hälls på ditt tredje öga för djup avslappning.
Upplev den perfekta blandningen av uråldriga healingtekniker med våra signaturbehandlingar Singing Bowl Healing (90 min) och Shirodhara (120 min), var och en utformad för att föryngra ditt sinne, din kropp och din själ.
Börja din resa med Singing Bowl Healing, där en 30-minuters yoga-uppvärmning förbereder din kropp för en djupt meditativ upplevelse. Under 45-50 minuter omsluts du av de lugnande ljuden från traditionella klangskålar som skapar harmoniska vibrationer som släpper på spänningar och främjar inre frid. Denna transformativa session avslutas med en 15-minuters frågestund med vår kunniga guru, som erbjuder personliga insikter i din helande resa.
För den som söker ultimat avkoppling är Shirodhara (120 min) en 5 000 år gammal ayurvedisk terapi som är utformad för att balansera kroppens energiflöde. Behandlingen inleds med en 60 minuter lång ayurvedisk massage som lugnar musklerna och släpper på stress. Därefter hälls en kontinuerlig ström av varm örtolja försiktigt över pannans tredje öga i 60 minuter, vilket stimulerar djup avslappning, mental klarhet och känslomässigt välbefinnande. Denna uråldriga ritual har uppskattats i århundraden för sina kraftfulla fördelar, inklusive förbättrad sömn, förbättrat fokus och lindring av ångest.
Båda behandlingarna erbjuder ett holistiskt synsätt på välbefinnande och bygger på Nepals rika traditioner för att ge en oförglömlig helande upplevelse.
Höjdpunkter
- Uppvärmning med yoga, lugnande skålvibrationer och en personlig guru Q&A.
- Ayurvedisk massage med varm olja på tredje ögat för ultimat lugn.
- S är känt för sin djupgående förmåga att framkalla lugn och klarhet,
- Singing Bowl Healing : Kombinera vibrationer från forntida sångskålar och yoga
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Före bokning:
- Bokning krävs: Vänligen boka i förväg för att säkra din önskade tidslucka.
- Ankomsttid: Anlända minst 15 minuter före din tid för att slutföra eventuellt nödvändigt pappersarbete och koppla av.
- Hälsotillstånd: Informera oss om eventuella medicinska tillstånd eller allergier före din behandling.
- Regler för avbokning: Avbokningar eller ombokningar måste göras minst 24 timmar i förväg för att undvika avgifter.
- Bekvämlighet: Bär bekväma kläder och undvik tunga måltider före din tid.
- Personliga föremål: Ta med alla personliga föremål du kan behöva, eftersom vi tillhandahåller nödvändigheter som handdukar och huvudbonader.
- Särskilda önskemål: Låt oss veta om du har några särskilda önskemål eller preferenser för din behandling.
Information om upphämtning:
- Platser för upphämtning: Vi erbjuder upphämtning från större hotell, flygplatser och specifika utvalda områden i Katmandu. Vänligen ange din exakta plats för upphämtning när du bokar.
- Mötesplats: Vid upphämtning från hotell möter vår chaufför upp dig i hotellets lobby eller på anvisad upphämtningsplats. På flygplatsen kan du leta efter vår chaufför som håller upp en skylt med ditt namn vid ankomstterminalen.
- Vad du ska leta efter: Vår chaufför kommer att bära en skylt med Aarya Wellness-logotypen och ditt namn.
- Vänteområde: Om du väntar på flygplatsen eller hotellet ska du stanna i det anvisade väntrummet eller lobbyn. Vår chaufför kommer att komma direkt till dig.
- Kontaktpersoner: Om du har problem med att hitta föraren eller har några ändringar i detaljerna för din upphämtning, ring oss omedelbart för att få hjälp.
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
