Body, Mind & Soul heldags yogaupplevelse i KatmanduStandardalternativ
ID: GYG37430-46525
Kategori:
Land: Nepal
Varaktighet:
1 dagar
Beskrivning
Föryngra kropp, sinne och själ på en allomfattande yogaupplevelse i Katmandu. Din heldags yogapraktik baseras på metoder som förts vidare genom tiderna av rishis, asketer och yogis.
Upplev den andliga sidan av Nepal på denna 8-timmars yogaresa. Du hämtas vid ditt boende i Kathmandu, och förutom en heldag med yogapraktik får du njuta av alla måltider på centret och boende.
Detaljerat program
05:30 Upphämtning och transfer till yogacentret
06:15 Morgonpromenad genom den lokala byn eller mantra chanting och meditation
07:00 Shatkarma (yogisk rening)
07:30 Asanas (yogiska ställningar) och pranayama (yogisk andning)
08:30 Frukost
09:00 Seva (karma yoga): hjälp till med trädgårdsarbete, kök och städning på centret
11:00 Meditation och yogisk diskussion
12:30 Lunch
13:00 Personlig tid: promenera, studera, bada
14:30 Yoga nidra (psykisk sömn)
15:30 Seva (karma yoga): hjälp till med trädgårdsarbete, kök och städning på centret
16:00 Tepaus
16:30 Asanas (yogiska ställningar) och pranayama (yogisk andning)
18:00 Avsluta aktiviteterna och kör sedan tillbaka till hotellet.
*OBSERVERA ATT DETTA SCHEMA ÄR PRELIMINÄRT OCH KAN KOMMA ATT ÄNDRAS *.
Höjdpunkter
- Praktisera yoga och meditation på detta heldagsprogram
- Lär dig att uppnå frid i kropp, sinne och själ
- Njut av måltider och boende med detta all-inclusive-paket
- Yogaklass i Katmandu
- Spirituella aktiviteter i Nepal
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Bekräftelse erhålls inom 48 timmar efter bokning, i mån av tillgång
Vegetariskt alternativ finns tillgängligt, vänligen meddela vid bokningstillfället om så önskas
Minimiålder är 6 år
Transfertiderna är ungefärliga, den exakta tiden beror på tid på dagen och trafikförhållanden
Passets namn, nummer, giltighetstid och land krävs vid bokningstillfället för alla deltagare
Denna tur/aktivitet kommer att ha högst 12 deltagare
Du kan visa upp antingen en pappersvoucher eller en elektronisk voucher för denna aktivitet.
Vänligen vänta i hotellets lobby 10 minuter före din schemalagda upphämtningstid.
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Avbokning är inte möjlig. Om du avbokar ändå eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten och pengarna du betalat kommer inte att återbetalas.
