Everest Yoga Trek | Exotiska scenarier | 14 dagars vandringEverest Yoga Trek | Exotic-Scenarios | 14-dagars vandring

Med 360-graders utsikt över byar som Khunde, Khumjung och Namche, tillsammans med berg som Ama Dablam och Pachermo, kommer Everest yoga trek att få dig att känna dig som en upptäcktsresande.
DAG 1: ANKOMST
Vi hälsar dig varmt välkommen och hämtar dig på flygplatsen. Du kommer att eskorteras till hotellet, där du får en kort diskussion om vandringsprogrammen och resplanen och möjlighet att smaka på äkta nepalesisk mat.

DAG 2 : SIGHTSEEING I KATMANDU
Dagen kommer helt och hållet att ägnas åt att utforska det livliga och livliga Kathmandu. Huvudmotivet för sightseeing i Kathmandu är att besöka så många av dessa världsarv som möjligt och samla erfarenheter av gästvänliga människor runtomkring.

DAG 3 : LUKLA/PHAKDING
Efter frukost tar vi först ett flyg till Lukla, där vår egentliga vandring börjar. Efter att ha flugit över vackra byar i cirka 35 minuter landar du på Tenzing Hillarys flygplats/ Lukla flygplats. Från Lukla kommer en stigande vandring att leda oss till PasangLhamu Memorial Gate, tillsammans med bärare och andra lagmedlemmar. Därefter vandrar vi genom sherpa-byar där vi reflekterar över deras kulturer, t.ex. Thalsharoa, Chheplung, ThadoKoshi Gaon och Chhuthawa. I sällskap med fascinerande floder som Dudh Koshi och vackra böneflaggor, chortens etc. kommer vi efter cirka fyra timmars vandring fram till Phakding. I Phakding kommer du att ha ett yogapass i cirka 2 timmar på kvällen innan du vilar på ett pensionat.

DAG 4 : VANDRING TILL NAMCHE
Innan du börjar vandringen för dagen kommer du att njuta av att utföra yoga i Himalaya. Genom tallskogar, några hängbroar och små men fantastiska bosättningar och genom att korsa floden Dudh Koshi kommer vi fram till Monjo efter att ha passerat andra vackra platser som Toktok, Bengkar och Chhamuwa. Därefter kommer du att bege dig till Sagarmatha nationalpark. Den följande leden kommer att kräva att vi korsar Dudh Koshi-bron och sedan passerar den nedre flodbanken. Därefter klättrar vi genom skogen och går förbi Larja dovan och når Larja bridge som erbjuder en strålande utsikt över Mount Everest. På väg mot Mislung passerar du genom fascinerande tallskogar på en stenig stig. Vi vandrar en stund från Mislung och Namche kommer att vara i sikte.

DAG 5 : ACKLIMATISERING
Anledningen till att vi stannar en dag i Namche är acklimatisering som håller oss på den säkra sidan och förhindrar oss från eventuella möten med akut bergssjuka. Dagen börjar med ett 2 timmars yogapass på morgonen på Everest view lodge. Dagen består av en heldagsvandring genom Khunde, Khumjung och tillbaka till Namche med det enda syftet att vara aktiv. Först utforskar vi Khunde, där du når genom KhundeTsamkhang (ett buddhistiskt tempel) med en majestätisk utsikt över många toppar som Khumbu la, AmaDablam och Thamserku-topparna. Därefter besöker vi skolan som byggdes av Sir Edmund Hillary. Efter att ha utforskat och vandrat hela dagen kommer vi att tillbringa natten i Namche.

DAG 6 : VANDRING TILL THAME
Precis som alla andra dagar börjar vi med tidig morgonyoga i 2 timmar. Thame ligger vid korsningen av en gammal primär handelsväg till och från Tibet via Nangpa La (passet). Först anländer vi till byn Thomde och därifrån börjar leden att klättra ner till en flod. Med en brant och kort stigning därifrån når vi Thame, Tenzing Norgays barndomshem. Efter en dag full av vandring avslutar du dagen med middag och vila över natten i ett tehus.

DAG 7 : VANDRING TILL KHUMJUNG
Du kommer att föras till Thame kloster efter 2 timmars yoga på morgonen. Tillsammans med den fascinerande utsikten över Everest, AmaDablam, Thamserku, Nuptse, Lhotse, Tawche och Kwangdeon vandrar vi sedan vidare till Sherpa-byn. Efter att ha anlänt till Khumjung äter vi middag och vilar.

DAG 8 : VANDRING TILL PHORTSE
Vår dag börjar med ett yogapass på 2 timmar på morgonen. Dagens vandring blir jämförelsevis lättare och består av nedförsbacke tills vi når Pangbouche och Phortse. Phortse kommer att visa upp en underbar utsikt över Himalaya längs med vilken du bevittnar exotiska djur som myskhjortar, bergsgetter och fåglar på vår väg dit.

DAG 9 : VANDRING TILL PANGBOCHE
Efter den vanliga 2 timmars yogaklassen på morgonen och frukost åker vi till Pangboche. du kommer att vandra på stigar som kröker sig runt ravinen som öppnar sig för den fantastiska utsikten över Ama Dablam, Lhotse och Everest. Efter en kort vandring som varar i bara 4 till 5 timmar kommer du att välkomnas av Pangboche. Eftersom vi har tid kommer ytterligare ett yogapass på 1 timme att arrangeras innan vi vilar i ett tehus.

DAG 10 : VANDRING TILL TENGBOCHE
Tengboche är hemvist för det största klostret i Everestregionen. Via PhunkiThanga kommer vi in i Sagarmatha nationalpark, där klostret ligger. Om vi når Tengboche före solnedgången genom att passera Everest, Ama Dablam, Thamserku, Lhotse och Nuptse bergsutsikt, kommer du att få vara en del av en buddhistisk religiös ceremoni där. Inte att förglömma, innan allt detta kommer det att vara en yogaklass i 2 timmar.

DAG 11 : NAMCHE BAZAAR
Du vandrar tillbaka till Sagarmatha nationalpark tillsammans med en helt fantastisk utsikt över bergen i nedförsbacke och når Namche efter ett två timmars yogapass och frukost på morgonen. Vi kommer att övernatta i ett tehus i Namche.

DAG 12 : VANDRING TILL LUKLA
Dagen börjar med ett yogapass i 2 timmar bland Himalayas. Vi återvänder först till vår väg och når Phakding genom Dudh Koshi. Sedan passerar vi genom en hängbro ovanför ThadoKoshi och ser flera sherpa-byar; du anländer till Lukla. Dagen avslutas med en timmes yogaklass också. Boendet kommer att vara ett tehus för natten.

DAG 13 : KATHMANDU
Ditt flyg till Kathmandu kommer att ordnas den här dagen från Lukla. På grund av klimatproblem finns det en ganska stor chans att ditt flyg kan ställas in, vilket är anledningen till att dagen betraktas som en buffertdag. Om allt går bra kommer du att flyga tillbaka till Kathmandu.

DAG 14 : AVRESA
Från utcheckning på hotellet till incheckning på flygplatsen, som ska göras 3 timmar före flyget, kommer vi att ordna allt och alla dina behov kommer att tas om hand.

För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.

Avbokning är inte möjlig. Om du avbokar ändå eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten och pengarna du betalat kommer inte att återbetalas.