Upplev inre frid: 1 veckas yoga- och meditationsretreat

Upplev inre frid: 1 veckas yoga- och meditationsretreat Följ med på en föryngrande enveckas yoga- och meditationsretreat, arrangerad av Nepal Yoga Home. Mot bakgrund av de majestätiska Himalaya.
Upplev inre frid: 1 veckas yoga- och meditationsretreat i Nepal

Följ med på en veckas föryngrande yoga- och meditationsretreat med Nepal Yoga Home som värd. Mot bakgrund av de majestätiska Himalaya-bergen bjuder denna uppslukande upplevelse in dig att varva ner, reflektera och fördjupa din praktik i en miljö som vårdar både kropp och själ.



Vad du kan förvänta dig:

Yoga och meditation varje dag:
Varje dag börjar med uppfriskande yogapass som leds av våra erfarna instruktörer, som vänder sig till alla nivåer. Klasserna fokuserar på olika stilar, inklusive Hatha, Vinyasa och Yin yoga, så att du kan utforska olika aspekter av din praktik. Efter yogan följer guidade meditationspass som hjälper dig att utveckla mindfulness, minska stress och förbättra ditt allmänna välbefinnande.

Personlig vägledning:
Våra instruktörer är dedikerade till din personliga utveckling och erbjuder skräddarsytt stöd och justeringar under klasserna. Oavsett om du vill fördjupa din praktik eller bara koppla av, finns vårt team här för att vägleda dig på din resa.

Närande måltider:
Njut av läckra, hälsosamma måltider tillagade med färska, lokalt anskaffade ingredienser. Vår meny är omsorgsfullt utformad för att ge näring åt din kropp och själ, med vegetariska och veganska alternativ som hyllar Nepals smaker. Gemensamma måltider främjar en känsla av gemenskap och samhörighet bland deltagarna.

Bekvämt boende:
Välj bland en mängd olika boendealternativ som tillgodoser dina behov. Alla rum har en lugn atmosfär, så att du kan koppla av och ladda om efter en dag med träning och utforskning. Njut av den fantastiska utsikten över de omgivande bergen och det frodiga landskapet.

Kulturell utforskning:
Fördjupa dig i den rika kulturen i Nepal genom organiserade aktiviteter och utflykter. Delta i lokala traditioner, besök närliggande tempel eller delta i workshops som belyser traditionella hantverk. Dessa upplevelser berikar inte bara din förståelse för den lokala kulturen utan ger också en djupare känsla av anknytning till platsen.

Aktiviteter utomhus:
Förutom yoga och meditation kan du dra nytta av den hisnande naturen. Valfria vandringsutflykter gör att du kan utforska de vackra stigarna, där du kan få kontakt med naturen och njuta av lugnet i bergen. Varje vandring erbjuder möjligheter till reflektion, mindfulness och uppskattning av de fantastiska landskapen.

Omfamna din resa:
Denna enveckasretreat är mer än bara en tillflyktsort; det är en möjlighet att ta ett steg tillbaka från det dagliga livets liv och rörelse och återknyta kontakten med ditt inre jag. Du kommer att känna dig uppfriskad, inspirerad och utrustad med verktyg för att upprätthålla ditt välbefinnande långt efter att retreaten slutar.

Reservera din plats idag!
Platserna är begränsade, så missa inte chansen att vara en del av denna omvälvande upplevelse. Boka din retreat med Nepal Yoga Home och ge dig ut på en resa mot fred, balans och självupptäckt. Din väg till inre lugn börjar här!

För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.

Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.