Retreat för yoga och föryngring
ID: GYG808124-1289001
Kategori:
Land: India
Land: India
Varaktighet: 02:30 timmar
Beskrivning
sker varje söndag morgon vid ingången kommer att ockupera en gräsmatta i bangalore cubbon park och utöva Yoga för fred ca 2 timmar aktivitet
Yoga är en gammal metod med ursprung i Indien som kombinerar fysiska ställningar, andningstekniker och meditation för att främja mentalt och fysiskt välbefinnande. Det är ett holistiskt system som riktar sig till kropp, sinne och ande.
Nyckelkomponenter i yoga:
Asanas: Fysiska ställningar som är utformade för att stärka, sträcka och förbättra flexibiliteten.
Pranayama: Andningsövningar för att reglera flödet av vital energi (prana) genom kroppen.
Meditation: Mentala övningar för att lugna sinnet, öka fokus och kultivera mindfulness.
Fördelar med yoga:
Fysiska: Förbättrad styrka, flexibilitet, balans och hållning.
Psykiska: Minskad stress, ångest och depression.
Känslomässiga: Förbättrad självkännedom, fokus och avslappning.
Yoga är en gammal metod med ursprung i Indien som kombinerar fysiska ställningar, andningstekniker och meditation för att främja mentalt och fysiskt välbefinnande. Det är ett holistiskt system som riktar sig till kropp, sinne och ande.
Nyckelkomponenter i yoga:
Asanas: Fysiska ställningar som är utformade för att stärka, sträcka och förbättra flexibiliteten.
Pranayama: Andningsövningar för att reglera flödet av vital energi (prana) genom kroppen.
Meditation: Mentala övningar för att lugna sinnet, öka fokus och kultivera mindfulness.
Fördelar med yoga:
Fysiska: Förbättrad styrka, flexibilitet, balans och hållning.
Psykiska: Minskad stress, ångest och depression.
Känslomässiga: Förbättrad självkännedom, fokus och avslappning.
Höjdpunkter
- yogisk
- yogapraktik
- förnya fred
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
yogapraktik för nybörjare endast seriöst intresse #
första timers välkomna
lugn och ro i själen garanterad
första timers välkomna
lugn och ro i själen garanterad
INKLUDERAT
EJ INKLUDERAT
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.