Arguineguín: Yogaklass med instruktör i stand-up paddleboardArguineguín: Yogaklass med instruktör för stand-up paddelbräda
ID: GYG455919-818090
Kategori:
Land: Spain
Varaktighet:
01:15 timmar
Beskrivning
Njut av den vackra soluppgången eller solnedgången medan du utövar yoga på SUP i Arguineguín på Gran Canaria. Byt yogamattan mot en paddelbräda och utmana din balans och ditt fokus på ett spännande sätt.
Upplev den makalösa känslan av att börja dagen med att utöva yoga på en stand-up paddle board (S.U.P) i havet. Sup-yogaklasser erbjuds på morgonen kl. 9.00 och kl. 18.30 vid solnedgången och varar ca 1 timme och 30 minuter.
Innan klassen börjar får du en 10-minuters introduktion till paddleboarding, där din erfarna instruktör lär dig allt du behöver veta om grundläggande tekniker.
Efter introduktionen paddlar du till Sup yoga dockningsstation, spänner fast din paddelbräda och yogaklassen börjar.
Du kommer att röra dig genom en serie yogaställningar och uppleva magin i att fördjupa andningen, lugna sinnet och känna dig uppfylld i harmoni med dig själv och den naturliga skönheten som omger dig i vattnet.
Blicka upp mot morgonhimlen och andas in lugnet som yoga i havet ger dig.
Höjdpunkter
- Förbättra din balans och minska risken för fall och skador.
- Ökar styrka och flexibilitet, särskilt i kärnan och nedre delen av kroppen.
- Minska din stress och ångest genom att utöva yoga i naturen.
- Öva på mindfulness eftersom det kräver fokus och koncentration.
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Drick tillräckligt med vatten innan du börjar aktiviteten
Jag rekommenderar starkt att du inte applicerar solskyddsmedel eller andra hudprodukter precis före lektionen eftersom det gör brädorna hala
Om du inte kan simma, vänligen informera i förväg för att få en flytväst
Denna upplevelse kräver ingen tidigare erfarenhet av stand-up paddle board eller yoga.
Denna upplevelse beror på väderförhållandena och kan avbrytas en gång på stranden om förhållandena inte verkar säkra. I sådana fall får du möjlighet att boka om eller få full återbetalning
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Avbokning är inte möjlig. Om du avbokar ändå eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten och pengarna du betalat kommer inte att återbetalas.
