Qigong: Rörelsens och energins kraft vid Tiranas sjö
ID: GYG842174-1332599
Kategori:
Land: Albanien
Varaktighet:
02:00 timmar
Beskrivning
Upplev den uråldriga Qigong-tekniken i en klass vid sjön i Tirana. Förbättra din flexibilitet, styrka och avslappning med mjuka rörelser och andningsövningar.
Utforska den urgamla metoden Qigong (uttalas "chee-gong"), en harmonisk blandning av mjuka rörelser, andningsarbete och meditation som är utformad för att förbättra fysisk hälsa, känslomässig balans och mental klarhet.
I en klass vid sjön i Tirana får du vägledning genom övningar som förbättrar flexibilitet, styrka och avslappning. Oavsett om du söker stresslindring, ett ökat välbefinnande eller en djupare kontakt med din inre energi, välkomnar denna klass alla fitnessnivåer.
Fördjupa dig i naturen och ladda din ande när du upplever de lugnande rörelserna och andningsteknikerna i Qigong. Omgiven av en fantastisk utsikt kan du finna lugn och ro och få möjlighet att ansluta dig till en stödjande gemenskap.
Missa inte denna chans att föryngra ditt sinne och din kropp. Omfamna filosofin i denna forntida konst och lämna känslan av att vara uppfriskad och vitaliserad.
Höjdpunkter
- Upplev den urgamla Qigong-tekniken i en vacker miljö vid sjön
- Förbättra din flexibilitet, styrka och avslappning med mjuka rörelser
- Förbättra din fysiska hälsa, känslomässiga balans och mentala klarhet
- Ladda upp din själ när du upplever de lugnande rörelserna och andningen
- Ansluta dig till en stödjande gemenskap och lämna med en känsla av att vara uppfriskad och revitaliserad
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Bär bekväma kläder som är lämpliga för rörelse
Ta med en vattenflaska för att hålla vätskebalansen
Kom 5 minuter för tidigt för att göra dig hemmastadd
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
