Zell am See Kaprun, Saalbach: Bättre skidåkning för yogaälskare
ID: GYG880563-1384922
Kategori:
Land: Österrike
Varaktighet:
3 dagar
Beskrivning
Förbättra din skidåkning (och/eller snowboardåkning) med ett program som är utformat för yogaentusiaster. Med hjälp av grundläggande yogaprinciper kommer du att förbättra din skidåkning och förebygga överbelastning och skador.
Förbättra din skidåkning med ett specialprogram som utvecklats av en mångårig skidinstruktör och yogaälskare. Lär dig att lyssna till och känna din kropp mer intensivt och förbättra din skidteknik intuitivt.
Bra skidåkning kräver samma fokus på upprätt ryggrad, höftposition, rotationer och motrotationer samt flexion som yoga. Tillvägagångssättet i detta program är att prata så lite som möjligt och att känna så mycket som möjligt.
Bättre skidåkning för yogaälskare kommer att göra dig helt medveten om din kropp när du åker skidor och resultaten är fantastiska. Det ultimata målet med skidåkning är att det ska kännas som en massage att ta sig fram på berget och att spänna och släppa på spänningar i kroppen.
Likt en fågel i flykt finns det inga statiska kroppspositioner att hålla på ett besvärligt sätt, vilket traditionella skidskolor ofta tvingar dig att göra. Genom att internalisera dessa principer kan du åka skidor i all terräng utan ansträngning och förhindra överansträngning och skador.
Höjdpunkter
- Förbättra dina skidkunskaper med ett program som är utformat för yogaentusiaster
- Använd yogans (kropps)språk för att förbättra din skidåkning. Namasté.
- Upptäck hur du kan åka skidor i alla terränger utan ansträngning och förhindra överansträngning och skador
- Känn spänningen och hur den släpper i kroppen när du åker utför backarna
- Lär dig att stryka och smeka berget som en dansare eller en fågel i luften
Guider språk
VIKTIG INFORMATION
Deltagarna bör ha en grundläggande nivå av skidåkning eller snowboardåkning och yoga.
Deltagarna tar med sig egen skidutrustning som passar dagens temperaturer.
Vänligen anlända 5 minuter före planerad start.
Deltagarna måste underteckna en friskrivningsklausul före aktiviteten.
Vi träffas antingen vid dalstationen för en skidlift i det skidområde du väljer. Eller så kommer jag och hämtar dig med min vanliga bil från ditt hotell.
När ska jag boka?
För att garantera tillgänglighet, boka så snart som möjligt. Tidig bokning är värt att överväga, särskilt om du planerar resan under högsäsong som allmänna helgdagar eller helger.
Avbokningar
Denna utflykt kan du avboka utan kostnad upp till 24 timmar före resans start. Om du avbokar efter 24 timmar eller inte dyker upp på utflykten kommer du fortfarande att debiteras hela priset för aktiviteten. Att vara sen vid upphämtning eller avresa kommer att betraktas som att inte dyka upp.
