De Livingstone: viagem de um dia para saúde e bem-estar com almoço
ID: GYG441618-795807
Categoria:
País: Zambia
Duração:
12:00 horas
Descrição
Faça uma viagem de um dia de bem-estar ao Kasbek Lodge com transferências de Livingstone. Mergulhe em ioga, meditação, exercícios respiratórios, aulas de culinária, refeições saudáveis, caminhadas silenciosas pela natureza e muito mais.
Você também fará caminhadas silenciosas, discursos espirituais e comerá alimentos saudáveis nos arredores encantadores e pacíficos do Kasbek Lodge, situado a cerca de 60 km de Livingstone.
07:00 am: Livingstone - No seu Lodge/Hotel.
Iremos buscá-lo na recepção do seu lodge/hotel em Livingstone. Vamos transferi-lo usando um veículo limpo e com ar condicionado para Kasbek Lodge fora de Livingstone. Cobriremos uma distância de cerca de 60 km ao longo da estrada Kazungula a caminho de Botswana antes de chegar ao belo Kasbek Lodge. A própria essência de seu nome "Kasbek Lodge" imediatamente traz à mente saúde, harmonia e felicidade, o que leva a um estado natural de bem-estar.
Portanto, espere um programa profissional e de boa saúde e bem-estar no Kasbek Lodge.
08h20: Nosso objetivo neste programa é transformar sua vida e colocá-lo no caminho do bem-estar e da saúde. O resultado final é que você rejuvenesça e tenha uma experiência que tenha um impacto duradouro em sua mente, corpo e alma. O Kasbek Lodge Wellness Studio é um centro de resort de bem-estar que oferece uma janela para uma saúde melhor. Através de uma combinação de tratamentos, massagens, mudanças na dieta e exercícios.
ESTAMOS FELIZES EM HOSPEDAR VIAJANTES SOLO - CASAIS - PEQUENOS GRUPOS ATÉ 6.
o programa do seu dia
Passo 1: Desfrute de um café da manhã saudável com uma grande variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas.
Etapa 2: Depois disso, seu instrutor realizará uma rápida avaliação situacional pessoal de suas necessidades pessoais. Com base nos resultados da avaliação, o instrutor criará um programa pessoal de Saúde e BEM-ESTAR para você. Ele estabelecerá metas realistas a serem alcançadas para você neste programa.
09h10: Kasbek Lodge
Passo 3: Banho na Floresta: Você começará sua sessão de Yoga e Meditação no Kasbek Lodge. O instrutor de ioga e meditação estará presente para guiá-lo durante toda a sessão. Você fará respiração e meditação e muitos outros exercícios relevantes.
Narrativa: Yoga refere-se a exercícios físicos e mentais tradicionais.
10h30: Kasbek Lodge fora de Livingstone
Etapa 4: você fará uma pausa no meio da manhã temperada com biscoitos saudáveis e bebidas naturais.
10h40: Kasbek Lodge
Etapa 5: você entrará no estúdio de bem-estar Kasbek para uma variedade de tratamentos terapêuticos, incluindo massagens. Um terapeuta qualificado estará à disposição para aplicar o tratamento certo em todo o seu corpo.
12:00 pm: Kasbek Lodge - Aulas de Culinária Saudável
Etapa 6: Durante o programa, você receberá algumas aulas de culinária saudável. Esta será uma experiência educacional sobre cozinhar refeições veganas integrais sem óleo, para nutrir a alma! Depois disso, você fará um almoço vegetariano comunitário.
15:00 pm: Passo 7: Kasbek Lodge - Aulas de Culinária Saudável
15h30: Passo 8: Depois disso, você fará caminhadas silenciosas, discursos espirituais em Kasbek lodge.
16:00 pm: Etapa 9: Faça uma pausa no meio da tarde com os colegas e desfrute de bebidas e biscoitos saudáveis.
17h00: Livingstone
Destaques
- - Aliviar o estresse e manter a saúde ideal
- - Nutra seu eu físico, espiritual e emocional
- - O programa é sobre descontrair e relaxar
- - Semi-tour e experiência visual da zona rural de Livingstone
- O programa é sobre descontrair e relaxar
Idiomas de guia
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
- Solicita-se gentilmente que se vista de forma adequada que lhe permita flexibilidade para atividades físicas.
- Não será permitido o uso de aparelhos eletrônicos como celular durante todo o dia da sessão.
- Substâncias narcóticas e alcoólicas não podem ser consumidas durante esta sessão de dia inteiro.
- Aderir à etiqueta social aceitável, como cumprimentar outros participantes do mesmo programa com você e polidez normal é aconselhável.
- Por favor, seja informado com antecedência que outras pessoas podem se juntar a você nesta excursão do programa e compartilhar o veículo de transferência de e para Livingstone.
Aviso Geral
A partir de 10/01/2022, a Zâmbia agora oferece entrada gratuita de visto no país para os seguintes países: China, Noruega, EUA, Japão, Reino Unido, Coréia do Sul, Estados do Golfo, Austrália, Canadá e todos os países da UE. Para outros países, por favor, verifique com seus agentes de viagens locais antes de viajar sobre os procedimentos para obter um visto de viagem para a Zâmbia.
Obrigado por escolher fazer uma excursão de bem-estar com Lochinvar Safaris.
Para garantir que lhe oferecemos o melhor serviço, por favor, nos ajude com as seguintes informações:
1. Pelo menos um ou dois dias antes do início da atividade, por favor, forneça-nos o endereço físico e, possivelmente, o número do telefone celular do lodge/hotel em Livingstone de onde iremos buscá-lo.
Quando devo reservar?
Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.
Cancelamentos
Cancelamento não é possível. Se você cancelar mesmo assim ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade e o dinheiro pago não será reembolsado.
