• Hoi An - Retiro de meditação Mindfulness de meio dia
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Hoi An - Retiro de meditação Mindfulness de meio dia

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ID: GYG886775-1393414
Categoria:
País: Vietnam

Duração: 04:00 horas


Descrição

- Participa em sessões de meditação e práticas espirituais com guias - Aprende a abrandar e a olhar para dentro para obter paz interior - Cultiva a gratidão, a bondade amorosa e a compaixão através de rituais
08:00 - 08:45 Saudações e a primeira lição
Aprende os regulamentos enquanto estiveres num pagode e como cumprimentar monges e monjas quando os encontrares.

08:45 - 9:10 Rituais budistas
Os sutras são os ensinamentos de Buda. Seguindo esses ensinamentos, trazemo-los para a nossa vida e beneficiamos a nossa vida e cultivo.

9:15 - 9:30 Meditação de caminhada
Praticando a atenção plena e estando totalmente presente em cada momento, incluindo cada respiração e passo, podemos cultivar a capacidade de encontrar paz e felicidade em todas as nossas experiências, mesmo no meio de circunstâncias difíceis e desafiantes.

Respiração consciente
Através da combinação dos movimentos da energia interior e da respiração consciente, podemos desenvolver um corpo e uma mente saudáveis que reforçam a nossa capacidade de meditar.

9:35 - 09:45 A arte de tocar a paz
A meditação é considerada a prática da filosofia da Felicidade porque a paz da nossa mente é maior do que qualquer um dos prazeres do mundo.

9:50 - 10:10 Meditação - Purificação da alma
Praticar a meditação é conduzir a mente à paz e ao discernimento, e manter a mente afastada de pensamentos e sentimentos. A meditação pode ajudar os praticantes a destruir o ego e a ignorância, e então atingir a Iluminação.

10:15 - 10:30 Conversa com atenção
Conversa com o Monge e aprende sobre a Lei do Karma através de fotografias

10:35 - 10:45 O favor secreto
O ritual de pedir para o Arhat
Venerar os Arhats é a maneira correta de obter bênçãos e semear a "Iluminação" nas próximas vidas.

10:50 - 11:00 Pratica a compaixão
Libertar os seres é praticar a compaixão e as boas acções para uma vida longa

11:00 - 12:00 Uma refeição de gratidão
Refere-se à prática de expressar gratidão antes e depois de comer uma refeição. Cultivamos um sentido de apreciação e atenção pelos alimentos que consumimos e evitamos desperdiçá-los.

12:00 Oferece um presente aos visitantes

Destaques

  • Aprende sobre o método correto de meditação
  • Estuda as doutrinas budistas profundas
  • Consulta o monge para obter orientação sobre questões relacionadas com a prática espiritual
  • Encontra a paz interior a cada passo
  • Liberta os animais para cultivar um sentido de bondade e compaixão.

Idiomas de guia

INFORMAÇÕES IMPORTANTES
Muitas vezes, os pagodes têm obrigações inesperadas de realizar cerimónias para os residentes locais, pelo que podem ocorrer alterações de última hora no local do programa. Nesses casos, transferiremos as actividades para um pagode equivalente sem afetar o conteúdo planeado ou a experiência da tua reserva. Faremos o nosso melhor para o informar com antecedência de quaisquer alterações de local, permitindo-lhe organizar o transporte para o novo local com facilidade. Agradecemos muito a tua compreensão e apoio.

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