• Gran Canaria: 2h de aulas de Stand Up Paddle2h de aula de Stand Up Paddle em Gran Canaria
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Gran Canaria: 2h de aulas de Stand Up Paddle2h de aula de Stand Up Paddle em Gran Canaria

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ID: GYG456916-818472
Categoria:
País: Spain

Duração: 02:00 horas


Descrição

Aproveite esta aula de Stand Up Paddle e aprenda a ficar em pé na prancha, a técnica de remar e dicas de segurança. É uma maneira excelente e divertida de exercitar todos os músculos de seu corpo enquanto você aprecia a natureza ao ar livre
Se você nunca experimentou paddle surf ainda, não pense duas vezes. Com esta aula de 2h, você ganhará as habilidades e a confiança necessárias para desfrutar deste popular esporte aquático.

Você vai gostar de trabalhar sua força, resistência e equilíbrio, pois remar no mar em uma prancha de paddle surf requer o uso e a ativação da maioria dos nossos músculos: braços, ombros, costas, pernas e núcleo.

No início você terá um breve briefing sobre paddle surf, equipamentos e segurança no mar.

Em seguida, faremos alguns movimentos de aquecimento articular e muscular e estaremos prontos para entrar na água.

Durante a aula iremos alternar a teoria com a prática, mas principalmente estaremos na água aproveitando ao máximo o nosso tempo.

Esta aula é voltada para pessoas que nunca praticaram ou que desejam aprimorar sua técnica, e por ser realizada em grupos bem pequenos, você terá toda a atenção necessária para que possa evoluir no seu próprio ritmo.

As pranchas que utilizamos são muito estáveis, por isso vão facilitar-te a encontrar o equilíbrio que necessitas para te manteres em pé. Você também estará tão concentrado que durante esse tempo não pensará em mais nada.

Sentir o calor do sol, oxigenar-se com a brisa do mar e a sensação de conexão com a natureza e consigo mesmo, não só energizará como relaxará física e mentalmente.

Destaques

  • Aprenda a fazer stand up paddle no seu próprio ritmo com esta aula quase particular
  • Aproveite a grande sensação de realização de aprender a fazer um novo esporte
  • Descubra você mesmo tantos benefícios saudáveis que esta prática lhe oferece
  • Admire a beleza de Gran Canaria de um ponto de vista diferente

Idiomas de guia

INFORMAÇÕES IMPORTANTES
Se você não souber nadar, avise-me com antecedência para que eu leve um colete salva-vidas.
Em caso de condições climáticas inseguras, a atividade será reagendada ou você receberá um reembolso total.
INCLUÍDO
NÃO INCLUÍDO

Quando devo reservar?

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.


Cancelamentos

Cancelamento não é possível. Se você cancelar mesmo assim ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade e o dinheiro pago não será reembolsado.