Arguineguín: Aula de Stand-up Paddleboard Yoga com Instrutor
ID: GYG455919-818090
Categoria:
País: Spain
Duração:
01:15 horas
Descrição
Aprecie a beleza do nascer ou do pôr do sol enquanto pratica ioga em SUPs em Arguineguín na Gran Canaria. Troque seu tapete de ioga por uma prancha de remo para desafiar seu equilíbrio e foco de uma maneira emocionante.
Experimente a sensação incomparável de começar o dia praticando yoga em uma prancha de stand-up paddle (S.U.P) no mar. As aulas de Sup Yoga são oferecidas pela manhã às 9h e às 18h30 na sessão do pôr do sol, com duração aproximada de 1 hora e 30 minutos.
Antes de iniciar a aula, você receberá uma introdução de 10 minutos ao paddleboarding, onde seu instrutor experiente ensinará tudo o que você precisa saber sobre as técnicas básicas.
Após a introdução, você remará até a estação de ancoragem Sup yoga, amarrará sua prancha de remo e a aula de ioga começará.
Você passará por uma série de poses de ioga, experimentando a magia de aprofundar a respiração, acalmar a mente e sentir-se realizado em harmonia consigo mesmo e com a beleza natural que o cerca na água.
Olhe para o céu da manhã e respire a calma que a ioga no mar traz para você.
Destaques
- Melhore o seu equilíbrio reduzindo o risco de quedas e lesões.
- Aumente a força e a flexibilidade, principalmente no núcleo e na parte inferior do corpo.
- Reduza o estresse e a ansiedade praticando ioga em meio à natureza
- Pratique a atenção plena, pois requer foco e concentração
Idiomas de guia
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
Beba bastante água antes de iniciar a atividade
Eu recomendo não aplicar nenhum protetor solar ou outros produtos para a pele logo antes da aula, porque isso deixará as pranchas escorregadias
Se você não sabe nadar, informe com antecedência para obter um colete salva-vidas
Esta experiência não requer nenhuma experiência anterior em stand-up paddle ou yoga.
Esta experiência depende das condições meteorológicas e pode ser cancelada uma vez na praia se as condições não parecerem seguras. Nesse caso, você terá a opção de reagendar ou obter um reembolso total
Quando devo reservar?
Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.
Cancelamentos
Cancelamento não é possível. Se você cancelar mesmo assim ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade e o dinheiro pago não será reembolsado.
