Experiência de iogaPrática de liberação de estresse

A NuttinTODO oferece aulas públicas de bem-estar em vários locais de Kigali. A maioria de nossas aulas é oferecida em um espaço relaxante e de tirar o fôlego.
Embarque em uma jornada de autodescoberta e tranquilidade com a NuttinTODO Yoga Experience em Kigali. Você mergulhará em sessões conduzidas por especialistas em locais encantadores que combinam perfeitamente bem-estar e beleza natural. Seja praticando em um parque aberto ou em um espaço interno sereno, cada aula oferece uma oportunidade única de rejuvenescer sua mente, seu corpo e sua alma.

Na NuttinTODO, nossa abordagem à ioga vai além do convencional. Compartilhamos não apenas nossa experiência, mas também nossos corações, promovendo conexões genuínas e o amor pela cura. Essa experiência transcende a prática física; é uma oportunidade de aproveitar o calor da hospitalidade ruandesa e as maravilhas da natureza que cercam você.

A Vinyasa Yoga, caracterizada por um fluxo contínuo e posturas ligadas à respiração, inicia uma jornada meditativa. O calor gerado no corpo limpa e desintoxica os órgãos internos, oferecendo uma experiência revigorante para o corpo e a mente.

O Jivamukti Yoga, uma fusão de asanas do Hatha Yoga, canto de mantras e meditação, oferece uma abordagem holística. Semelhante aos estilos vigorosos de ioga, ele aprimora o equilíbrio, a força e a flexibilidade, além de promover a desintoxicação, a melhora da circulação e a redução do estresse. ‍♂️

Experimente a Prática de Liberação do Estresse, um conjunto de exercícios que incorpora movimento físico, trabalho de respiração e meditação da atenção plena. Emprestados da ioga e do Qi Gong, esses exercícios comprovados ajudam na recuperação do estresse, da ansiedade e de outros problemas de saúde mental, revigorando a mente e rejuvenescendo o corpo.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Cancelamento não é possível. Se você cancelar mesmo assim ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade e o dinheiro pago não será reembolsado.