1 mês de retiros de aventura e bem-estar em PokharaRetiros de aventura e bem-estar de 1 mês em Pokhara

Experimente um retiro Pokhara de 1 mês: ioga diária, aventuras, exploração cultural para rejuvenescimento físico e mental na paisagem serena do Nepal.
Embarque em um retiro de ioga e meditação de um mês em Pokhara. Nas duas primeiras semanas, você terá ioga diária, meditação guiada e exploração das paisagens serenas de Pokhara. A terceira semana se transforma em um retiro silencioso para uma profunda autodescoberta. A última semana, em Kathmandu, facilita a integração por meio de ioga, meditação e exploração cultural. Esse itinerário equilibrado oferece uma jornada transformadora que combina a tranquilidade da beleza natural de Pokhara com a riqueza cultural de Katmandu, garantindo que os participantes vivenciem uma profunda atenção plena e um bem-estar holístico.

Itinerário resumido:

Semana 1-2: Exploração e ioga em Pokhara
Manhãs: Sessões diárias de ioga com foco em força e flexibilidade.
Tardes: Meditação guiada para acalmar a mente e exploração da beleza natural de Pokhara.
Tempo livre para você aproveitar a serenidade dos arredores e as tranquilas margens dos lagos.

Semana 3: Retiro silencioso em Pokhara
Dias inteiros dedicados ao retiro silencioso, aprofundando a prática da meditação.
Você terá a oportunidade de explorar o seu eu interior, cultivar a atenção plena e vivenciar transformações profundas.

Semana 4: Integração em Katmandu e exploração cultural
Transferência para Katmandu para um retorno gradual à rotina.
Sessões de ioga e meditação com foco na integração da experiência.
Exploração cultural em Kathmandu, incluindo visitas a locais históricos e imersão nas tradições nepalesas.
Tempo livre para você assimilar os ensinamentos e refletir sobre a experiência geral.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Cancelamento não é possível. Se você cancelar mesmo assim ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade e o dinheiro pago não será reembolsado.