Kathmandu: 19 dias de acampamento base do Everest com escalada ao pico Lobucha19 DIAS DE ESCALADA DO PICO LOBUCHE
ID: GYG547020-943655
Categoria:
País: Nepal
Duração:
19 dias
Descrição
A escalada do Pico Lobuche envolve uma subida desafiadora com vistas deslumbrantes dos picos Everest e Lhotse. Você pode combiná-la com a trilha do Acampamento Base do Everest, oferecendo uma experiência de escalada emocionante para os trekkers com habilidades básicas de montanhismo.
O Pico Lobuche é um pico de trekking popular na região do Everest, no Nepal, a uma altitude de 6.119 metros (20.075 pés) acima do nível do mar. A subida ao Pico Lobuche oferece vistas deslumbrantes dos picos circundantes do Himalaia, incluindo o Everest. A subida envolve escalada técnica, incluindo seções de gelo e rocha, o que a torna adequada para alpinistas com experiência prévia em montanhismo. Normalmente, a escalada começa pela rota do acampamento base do Everest e requer aclimatação a altas altitudes. A escalada do Pico Lobuche é uma aventura desafiadora que combina o trekking pela região de Khumbu com uma experiência gratificante no cume para aqueles que buscam um gostinho do montanhismo no Himalaia.
ITINERÁRIO
Dia 1: Chegada em Kathmandu (1300m) e traslado ao hotel.
Depois de chegar ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan, em Katmandu, você será calorosamente recebido pela equipe da Couch Adventure Nepal e levado ao hotel para receber instruções sobre a sua viagem para a escalada do pico Lobuche, incluindo a rota e a acomodação. Explicaremos claramente o que você deve e não deve fazer, tendo sua segurança como prioridade.
Dia 2 : Informações sobre a viagem, documentação, verificação de equipamentos e passeios turísticos pelo vale de Katmandu.
Após o café da manhã, por volta das 8h, faremos uma reunião pré-viagem no seu hotel e apresentaremos a você o líder/guia da trilha. Essa é a sua oportunidade de fazer perguntas sobre a caminhada. Daremos a você, gratuitamente, sua mochila de caminhada e um boné. Certifique-se de que você tenha seu passaporte com você, três fotos tamanho passaporte e uma cópia legível de sua apólice de seguro de viagem. Durante essa reunião, você poderá assinar o formulário de viagem juridicamente vinculativo, bem como a isenção de responsabilidade. Informe-nos com antecedência se você chegará atrasado e, portanto, não poderá participar da reunião pré-viagem. Após o briefing pré-viagem e depois do café da manhã, por volta das 9h45, sairemos para passear. Nosso guia turístico em um veículo particular levará você para conhecer os pontos turísticos do vale de Kathmandu. Visitaremos a famosa Boudhanath Stupa, um dos maiores templos budistas do mundo, onde você poderá ver monges budistas em oração ao redor da stupa. De Boudhnath Stupa, seguiremos para Pashupatinath, o mais famoso templo hindu do Nepal, localizado às margens do sagrado rio Bagmati. Você pode ver homens sagrados hindus (sadhus) meditando, peregrinos tomando banho e, ocasionalmente, piras funerárias queimando nos ghats. Também visitaremos a Bhaktapur Durbar Square, que é uma coleção de templos em estilo pagode e shikhara agrupados em torno de um palácio de cinquenta e cinco janelas de tijolo e madeira. A atração da Bhaktapur Durbar Square é o Portão do Leão, o Portão Dourado, o Palácio de cinquenta e cinco janelas, galerias de arte e a Estátua do Rei Bhupatindra Malla. Você terá tempo livre em Katmandu para fazer compras de última hora em Thamel, perto do seu hotel. Pernoite no hotel com café da manhã Incluído.
Dia 3: Voo de Katmandu para Lukla (2840m) e caminhada para Phakding (2610m) Duração: 4-5 horas.
No início da manhã, o guia irá buscá-lo no hotel e levá-lo ao terminal doméstico do aeroporto de Katmandu antes de seguir para Lukla, um voo de 40 minutos. Durante o voo, você verá algumas das vistas mais espetaculares do Himalaia. Após a chegada ao aeroporto de Tenzing-Hilary, você será recebido pelo carregador que levará sua bagagem. Em seguida, você começará a caminhada. A trilha passa por um Kani (portão cerimonial) antes de uma descida íngreme, antes de se nivelar e passar pelo vilarejo de Kyangma, que tem um grande gompa (monastério) e uma escola. Depois de deixar o vilarejo de Kyangma, você chegará ao vilarejo de Cheplung e descerá por uma floresta comunitária, com vista para o rio Dudh Koshi. Depois de atravessar uma ponte suspensa, você terá uma pequena subida pelo cume até Ghat. Depois de sair de Ghat, a trilha passa por uma escola e um complexo de paredes mani, chortens e rodas de oração. Em seguida, subiremos até o vilarejo de Chhuthawa e depois faremos uma curta caminhada até Phakding. Pernoite em uma pousada na montanha. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 4: Trekking de Phakding a Namche Bazaar (3440 m) Duração de 5 a 6 horas.
Pela manhã, nossa caminhada passa por uma ponte que atravessa o rio Dudh Kosi, passando por vários vilarejos encantadores de Toktok, Bhenkar e Monjo antes de chegar ao portão de entrada do Parque Nacional Sagarmatha e, em seguida, caminhar ao longo do leito do rio por algumas horas e atravessar nossa última ponte antes de uma subida íngreme até Namche Bazaar. Namche tem muitos bons restaurantes, pubs, um cyber café, correios e bancos. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 5: Dia de aclimatação em Namche Bazaar: (3.440m/11.284 pés)
Este é o dia de "aclimatação" programado para esta caminhada. Os especialistas em saúde sempre recomendam que nos mantenhamos ativos e em movimento durante o dia de descanso e sugerem que permaneçamos ativos e evitemos ficar ociosos. Você pode optar por passar o dia fazendo uma caminhada de um dia até Thame ou visitando Khunde ou relaxando e explorando o próprio Namche Bazaar. Namche Bazaar é o principal centro da região do Everest (Khumbu) e tem escritórios do governo, caixas eletrônicos, cibercafés, lojas, restaurantes, uma padaria e um mercado colorido todas as sextas-feiras à noite e sábados. Se caminharmos algumas centenas de metros verticais durante o dia, isso nos ajudará a nos aclimatar adequadamente. Nossos guias nos levarão ao Centro de Visitantes Turísticos, próximo à sede do Parque Nacional Sagarmatha, onde poderemos observar uma variedade de coisas relacionadas aos primeiros ascendentes do Everest, à cultura sherpa e aprender sobre as diversas plantas e animais da região do Everest. Também faremos uma interessante viagem paralela a Khumjung. Subiremos até a famosa pista de pouso em Syangboche. Logo acima da pista de pouso está o Everest View Hotel, um projeto japonês para a construção de um hotel de luxo com excelentes vistas das montanhas mais altas da Terra. O vale de Khumjung é cercado pelos picos nevados de Kongde e Thamserku, e o pico sagrado Khumbila abriga um conhecido monastério que abriga um escalpo de yeti. Também visitaremos a Hillary School, que fica no mesmo local. Depois de almoçarmos e passarmos algum tempo em Khumjung, desceremos de volta a Namche Bazaar. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 6: Trekking de Namche Bazaar para Tengboche (3.870m/12.694ft) Duração: 5-6 horas.
Após o café da manhã em Namche, começamos a caminhada para Tengboche com vistas deslumbrantes do Monte Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam e uma visão de perto de Thamserku. Nossa trilha para Tengboche tem algumas subidas e descidas com vistas espetaculares do Himalaia. Durante a caminhada, talvez você tenha a sorte de avistar alguns animais selvagens nativos, como faisões, veados almiscarados e talvez um rebanho de Thar do Himalaia. A trilha desce gradualmente até Kayangjuma antes de chegar a Sansa, que é um importante entroncamento para o vale Gokyo e o acampamento base do Everest. A trilha segue por florestas de pinheiros e passa por bandeiras de oração enfeitadas na ponte sobre o rio Dudh Koshi. Em seguida, chegaremos a Phunki Thenga, um pequeno povoado com algumas casas de chá e um pequeno posto do exército em meio à floresta alpina. Depois de um almoço descontraído em Phunki Thenga, teremos uma subida íngreme e difícil por florestas de pinheiros antes de chegar a Tengboche. Em Tengboche, você terá uma vista gloriosa do Ama-Dablam, Nuptse e Everest. Tengboche se orgulha de ter o maior mosteiro budista da região de Khumbu. Visita ao mosteiro por volta das 15h para assistir a uma cerimônia realizada pelos monges. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 7: Trekking de Tengboche a Dingboche (4.360 m/14.300 pés) Duração 5-6 horas
Uma manhã clara é o melhor momento para você ver o requintado mosteiro de Tengboche. Esse é o momento perfeito para você usar a câmera! Em seguida, continuaremos a caminhada pela trilha superior, aproveitando as vistas para observar esse antigo monastério antes de passar por vários Chortens e muros Mani e vários pequenos vilarejos. Enquanto aproveitamos a pausa para o almoço, podemos apreciar as fantásticas vistas de perto do Ama-Dablam. À tarde, seguiremos para o norte até Pheriche ou, como alternativa, podemos pegar a trilha em direção ao leste, abaixo da imponente face norte do Ama Dablam. A partir desse ponto, a caminhada é bastante fácil antes de entrarmos no Vale Imja. O vale se abre gradualmente à medida que nos aproximamos da confluência do rio Lobuche. Ao chegarmos a Dingboche, veremos uma variedade espetacular de campos cercados por muros de pedra para proteger a cevada, o trigo sarraceno e as batatas dos ventos frios e dos animais que pastam. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 8: Dia de aclimatação em Dingboche e caminhada até o Vale Chukkung (4730m) Duração: 4-5 horas.
É aconselhável que você passe mais um dia se aclimatando antes de ir para altitudes mais elevadas. Uma maneira de fazer isso é subir até o Chukkung Valley (4730 m) e seguir até o Island Peak (Imja Tes). Acima de Dingboche fica o Nagkartshang Gompa (uma caminhada extenuante que leva cerca de 2 a 3 horas) ou, como alternativa, você pode ir até Pheriche para uma palestra à tarde sobre o mal da altitude. A trilha para Chhukung sai de Dingboche em direção a Bibr (4570 m) e é cercada por fabulosos picos de montanhas: Taboche, Nuptse, Lhotse, o enorme passo em forma de flauta do Passo Amphu Laptsa, Ama Dablam. Chukkung tem vários alojamentos e é o local mais popular para quem está escalando o Island Peak. Se os trekkers se sentirem mais aclimatados, poderão subir uma encosta gramada em direção ao pico de Chukkung Ri (5550 m) para ter uma vista magnífica de Makalu. Café da manhã, almoço e jantar incluídos
Dia 9: Trekking de Dingboche a Lobuche (4930) Duração: 5-6 horas.
Qualquer caminhada fácil após o café da manhã nos leva a Dugla antes de atravessar a morena íngreme da geleira Khumbu. Depois de cruzar a geleira, passamos pelas encostas repletas de pedras enquanto subimos o Chupki Lhara, passando por uma série de pedras com bandeiras de oração usadas como memoriais para Scott Fischer (montanhista americano) e Babu Chiri Sherpa (guia de montanha nepalês), que morreram em uma missão para escalar o Everest. A trilha continua até a morena da geleira Khumbu, onde estão alguns dos grandes picos do Himalaia - Khumbutse, Lingtren, Pumori e Mahalangur Himal. Você passará a noite em Lobuche. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 10: Trekking de Lobuche a Gorak Shep (5170 m/16.961 pés) e caminhada até o acampamento base do Everest (5364 m/17.594 pés) Duração: 6-7 horas.
A trilha para Gorak Shep passa pela morena da geleira Khumbu, passando pela placa de sinalização da pirâmide. Logo depois, você verá a crista do cume norte do Everest, juntamente com os montes Pumori, Mahalangur, Lingtern, Khumbutse e Nuptse. Uma pequena subida nos leva a Thangma Riju, de onde temos uma vista de 360 graus de montanhas cobertas de neve de cair o queixo. Uma subida íngreme nos leva ao topo, atravessando a geleira Changri e tendo nossa primeira visão de Kala Patthar, um monte verde-acinzentado sob o Monte Pumori. Quando chegamos a Gorak Shep, estamos mais uma vez cercados por montanhas cobertas de neve em todas as direções, incluindo a montanha mais alta do mundo, o Monte Everest. Após uma breve pausa para o almoço e um tempo para relaxar, seguiremos pela trilha até o acampamento base do Everest, passando pelo lago Gorak Shep. Depois de chegarmos ao acampamento base do Everest, apreciaremos os alpinistas do Everest cujo sotaque segue a perigosa rota através da cascata de gelo Khumbu. Do acampamento base, podemos ver os magníficos picos de Nuptse, Khumbuste e Pumori. O Everest não pode ser visto do acampamento base. Em seguida, voltamos a Gorak Shep para uma merecida noite de descanso. A maioria dos praticantes de trekking concorda que a vista do pôr do sol de Kala Patthar é melhor do que a vista do nascer do sol. O sol poente atinge as montanhas cobertas de neve com uma beleza hipnotizante. Alguns trekkers podem optar por continuar com nossos guias e sherpas e organizar uma caminhada até Kala Patthar para testemunhar a incrível vista do pôr do sol, em vez de esperar até amanhã. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 11: Caminhada até Kala Patthar (5545 m/18.192 pés) e caminhada até Lobuche (4940 m/16.207 pés) Duração: 6-7 horas.
Hoje o dia é especial e é o ponto alto de nossa viagem. Se você acordar cedo, poderá apreciar as vistas espetaculares do Kala Patthar, vendo o novo dia e a luz brilhando no Monte Everest. Precisamos estar preparados para as temperaturas escuras e frias (-10 a -14 °C) antes de partirmos para a caminhada. Não é raro você sentir ventos muito gelados. No leste, há muitos picos, como Lingtren, Khumbutse e Changtse, com o Everest se expondo gradualmente, revelando-se entre a crista do ombro oeste e o Nuptse. Durante a subida ao Kala Patthar, podemos fazer uma pausa para recuperar o fôlego em vários pontos de vista excepcionais para tirar fotos. Depois de várias horas de escalada, chegamos ao Kala Patthar antes de escalar um afloramento rochoso próximo ao cume e seus marcos e bandeiras de oração. Depois de chegar ao cume, podemos nos sentar nas rochas de Kala Patthar, absorvendo as vistas espetaculares do Himalaia. De um maciço rochoso a outro, somos recompensados com inúmeras oportunidades para usar nossas câmeras e tirar fotos que farão você se lembrar dessas enormes montanhas. Em seguida, voltaremos a Gorak Shep, onde tomaremos o café da manhã antes de descermos gradualmente até Lobuche para uma merecida noite de descanso. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 12 : Trekking de Lobuche para o acampamento base de Lobuche (4865m/15.957 pés) Duração 3-4 horas.
Hoje, começaremos a caminhada de Lobuche em direção ao acampamento base de Lobuche. Depois de percorrer alguma distância em um plano relativamente mais plano, o caminho para o acampamento base de Lobuche fica mais íngreme e rochoso. Como hoje faremos a caminhada em direção a uma altitude um pouco menor, você pode achar que é mais fácil para o seu corpo. Siga em frente ao longo da geleira Lobuche, enquanto você aprecia as excelentes vistas do Ama Dablam, Cholatse, Pokalde, Thamserku, Kantega, etc. Depois de chegar ao acampamento base de Lobuche, descanse por algum tempo e faça os preparativos necessários para o cume. Após o almoço, nossos guias darão treinamento sobre técnicas de escalada no pico e sobre o uso de equipamentos de escalada, como machados de gelo, botas de escalada, arnês, zoomer e como subir e descer usando cordas. Você receberá treinamento sobre como consertar as cordas, técnicas de escalada e sobre os nós e equipamentos. Alguma experiência de treinamento certamente aumentará sua confiança e suas habilidades de escalada, aumentando assim as chances de escalar o cume e de aproveitar totalmente a experiência. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 13 : Trek do acampamento base de Lobuche para o acampamento alto de Lobuche (5.600m/18.368 pés) Duração: 3-4 horas.
Depois do café da manhã, seguiremos do acampamento base de Lobuche para o acampamento alto de Lobuche. A subida leva cerca de 4 horas. O acampamento alto está localizado a uma altitude de 5.600 m/18.368 pés. Do acampamento base, seguimos um caminho através de uma morena rochosa antes de chegar ao acampamento alto. Quando chegarmos ao acampamento alto, prepararemos o acampamento para o pernoite, almoçaremos e relaxaremos. Se você caminhar, em vez de ficar sentado, isso o ajudará a se aclimatar a essa altitude elevada. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 14: Cume do Pico Lobuche (6119m/20.070 pés) e retorno ao acampamento base Duração: 7 a 10 horas.
Hoje é o dia que você estava esperando ansiosamente. Começamos o dia bem cedo para chegar ao cume. O Lobuche East oferece mais vistas panorâmicas das montanhas do que outros picos, como o Island Peak. Chegando ao cume do Lobuche, você poderá ter uma vista espetacular, panorâmica e emocionante do Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Cholatse, Pumori e outros picos próximos. Você passará o tempo no cume tirando fotos e descansando um pouco antes de descer de volta a Thukla. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 15: Trekking do acampamento base de Lobuche até Pangobche (3930 m / 12900 pés) Duração: 5-6 horas.
Nosso dia começa logo após o café da manhã e, em seguida, descemos a colina do acampamento base de Lobuche e novamente entramos na rota do acampamento base do Everest em Lobuche. Almoçaremos em Lobuche antes de voltarmos a Pheriche. Durante a caminhada até Pheriche, você poderá apreciar novamente as magníficas vistas distantes do Monte Amadablam. Passando por Pheriche, continuaremos até Pangboche. Alguns dos outros picos que você apreciará são Pokalde, Thamserku, Kantega e outros. Desceremos e caminharemos por uma encosta com camadas de rododendros e zimbro. Se você fizer a trilha na primavera, as colinas estarão repletas de flores de rododendro rosa e vermelhas. Depois de chegar a Pangboche, você terá a oportunidade de visitar o famoso Mosteiro de Pangoche. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 16 : Trekking de Pangboche a Namche Bazzar (3.440 m/11.280 pés) Duração: 5-6 horas.
Depois de atravessar a ponte, adornada com bandeiras de oração, sobre o rio Dudh Koshi, a trilha atravessa o desfiladeiro do Dudh Koshi, descendo rapidamente pelas florestas de pinheiros. Por fim, o caminho chega a Sansa, que é o principal entroncamento de trilhas da região. Você poderá apreciar o esplendor do Ama Dablam, Thamserku e Nuptse a cada passo. Depois de uma pausa para o almoço, a trilha segue pela encosta da montanha antes de chegar a Namche Bazaar e Kyangjuma, contornando várias curvas. Você deve ficar atento à vida selvagem, como cabras montesas, leopardos-das-neves, faisões coloridos e outros animais, ao passar pela floresta. Depois de passarmos por um Chorten (santuário budista), chegaremos ao acampamento do exército em Namche Bazaar. Daqui, você pode olhar para trás e absorver a beleza de Lhotse, a ponta do Everest e Tengboche. Depois de chegar ao nosso alojamento, você poderá tomar um bom banho quente e desfrutar de uma noite de descanso relaxante em Namche Bazaar. Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 17: Trekking de Namche para Lukla (2840m) Duração: 7-8 horas.
A trilha começa com uma descida íngreme que exige cuidado a cada passo nessa paisagem rochosa. Cruzamos várias pontes suspensas sobre o Dudh Koshi, que flui rapidamente, e seus afluentes. Depois, a trilha se estabiliza e fica mais fácil. O ar fresco da montanha enche seus pulmões e prepara você para o que está por vir. Apesar de seguirmos a mesma rota, vemos as coisas de outra perspectiva. Passamos por planícies abertas, florestas de rododendros e pinheiros e, ao longe, vislumbramos picos cobertos de neve. Ao caminharmos pelos vilarejos sherpa, testemunhamos a devoção à fé e à cultura budista, com pedras e bandeiras de oração enquanto passeamos pelos vilarejos. Ao chegarmos a Lukla, esticamos nossas pernas doloridas e relembramos as experiências das últimas semanas. Ao concluirmos a nossa caminhada, repleta de lembranças inesquecíveis, com um sorriso no rosto e todos de volta sãos e salvos! Café da manhã, almoço e jantar incluídos.
Dia 18 : Voo de volta a Kathmandu; duração do voo: 30 minutos.
Depois de 18 dias de caminhada, você pegará um voo de manhã cedo de Lukla para Katmandu. Depois de chegar a Katmandu, você pode descansar ou fazer algumas compras. Esse também é um momento para você se atualizar sobre os lugares que perdeu ao chegar em Katmandu. Nossos guias continuarão a ajudar você com as compras de lembranças ou passeios turísticos. Nesta noite, você terá um jantar de despedida em um restaurante tradicional nepalês com um show de dança cultural tradicional.
Dia 19 : Traslado para o Aeroporto Internacional de Tribhuvan.
Sua aventura chega ao fim hoje, mas suas lembranças durarão a vida toda! O representante da nossa empresa levará você ao aeroporto aproximadamente 3 horas antes do seu voo programado. No caminho de volta para casa, você terá muito tempo para planejar sua próxima aventura e explorar as mais magníficas montanhas do Nepal.
