Experimenta a Paz Interior: Retiro de Yoga e Meditação de 1 semana

Experimenta a Paz Interior: Retiro de Yoga e Meditação de 1 semana Junta-te a nós para um retiro rejuvenescedor de Yoga e Meditação de uma semana, organizado pelo Nepal Yoga Home. Tem como pano de fundo os majestosos Himalaias.
Experimenta a paz interior: Retiro de Yoga e Meditação de 1 semana no Nepal

Junta-te a nós para um retiro rejuvenescedor de uma semana de Yoga e Meditação, organizado pela Nepal Yoga Home. Tendo como pano de fundo os majestosos Himalaias, esta experiência imersiva convida-te a descontrair, refletir e aprofundar a tua prática num ambiente que nutre tanto o corpo como a alma.



O que podes esperar:

Ioga e meditação diárias:
Cada dia começa com revigorantes sessões de ioga conduzidas pelos nossos experientes instrutores, que se adaptam a todos os níveis de competências. As aulas centram-se em vários estilos, incluindo Hatha, Vinyasa e Yin yoga, permitindo-te explorar diferentes aspectos da tua prática. A seguir ao ioga, as sessões de meditação guiada ajudam a cultivar a atenção, a reduzir o stress e a melhorar o teu bem-estar geral.

Orientação personalizada:
Os nossos instrutores dedicam-se ao teu crescimento pessoal, oferecendo apoio personalizado e ajustes durante as aulas. Quer queiras aprofundar a tua prática ou simplesmente relaxar, a nossa equipa está aqui para te guiar na tua viagem.

Refeições nutritivas:
Desfruta de refeições deliciosas e saudáveis preparadas com ingredientes frescos e de origem local. O nosso menu foi cuidadosamente concebido para nutrir o teu corpo e mente, com opções vegetarianas e veganas que celebram os sabores do Nepal. As refeições comunitárias promovem um sentido de comunidade e de ligação entre os participantes.

Acomodações confortáveis:
Escolhe entre uma variedade de opções de alojamento que vão ao encontro das tuas necessidades. Todos os quartos proporcionam uma atmosfera serena, permitindo-te relaxar e recarregar energias após um dia de prática e exploração. Desfruta de vistas deslumbrantes sobre as montanhas circundantes e as paisagens exuberantes.

Exploração cultural:
Mergulha na rica cultura do Nepal através de actividades e excursões organizadas. Participa nas tradições locais, visita templos próximos ou participa em workshops que destacam o artesanato tradicional. Estas experiências não só enriquecem a tua compreensão da cultura local, como também te proporcionam um sentido mais profundo de ligação ao local.

Actividades ao ar livre:
Para além do ioga e da meditação, aproveita o ambiente natural de cortar a respiração. As excursões opcionais para caminhadas permitem-te explorar os belos trilhos, onde te podes ligar à natureza e desfrutar da tranquilidade das montanhas. Cada caminhada oferece-te oportunidades de reflexão, atenção plena e apreciação das paisagens deslumbrantes.

Abraça a tua viagem:
Este retiro de uma semana é mais do que uma simples escapadela; é uma oportunidade para te afastares da azáfama da vida quotidiana e te reconectares com o teu eu interior. Irás sentir-te revigorado, inspirado e equipado com ferramentas para manteres o teu bem-estar muito depois do retiro terminar.

Reserva o teu lugar hoje!
Os lugares são limitados, por isso não percas a oportunidade de fazer parte desta experiência transformadora. Reserva o teu retiro com o Nepal Yoga Home e embarca numa viagem rumo à paz, ao equilíbrio e à auto-descoberta. O teu caminho para a tranquilidade interior começa aqui!

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.