Retiro de Meditação : 3 Noites de Retiro de Yoga e Meditação

Retiro rejuvenescedor de 3 noites de Yoga Meditação, organizado pelo Nepal Yoga Home. Perfeito para quem procura uma escapadela rápida para recarregar, refletir e aprofundar a sua prática.
Ioga e meditação diárias:
Começa cada dia com revigorantes sessões de ioga adaptadas a todos os níveis. Os nossos instrutores experientes guiam-te através de vários estilos, incluindo Hatha, Vinyasa e Yin yoga. Cada aula enfatiza o trabalho de respiração, o alinhamento e a atenção, ajudando-te a cultivar uma ligação mais profunda com o teu corpo e espírito. À tarde, desfruta de práticas de meditação guiadas concebidas para promover o relaxamento e a clareza, permitindo-te abraçar totalmente o momento presente.

Orientação personalizada:
Recebe apoio individualizado dos nossos instrutores dedicados que estão empenhados em ajudar-te a atingir os teus objectivos de bem-estar. Quer sejas um principiante à procura de técnicas básicas ou um praticante avançado à procura de aperfeiçoar as tuas capacidades, encontrarás o incentivo e a experiência de que precisas para melhorar a tua prática.

Refeições nutritivas:
Delicia-te com refeições saudáveis e deliciosas, preparadas com ingredientes frescos e de origem local. O nosso menu inclui uma variedade de opções vegetarianas e veganas, assegurando que cada refeição nutre o teu corpo e o teu espírito. As refeições em conjunto fomentam um sentido de comunidade entre os participantes, permitindo-te partilhar as tuas experiências e relacionar-te com outros participantes do retiro.

Alojamento confortável:
Escolhe entre uma variedade de opções de alojamento, cada uma concebida para proporcionar um ambiente tranquilo e confortável. Quer prefiras a camaradagem de um espaço partilhado ou a tranquilidade de um quarto privado, encontrarás um ambiente que incentiva o relaxamento e o rejuvenescimento. Desfruta de vistas deslumbrantes sobre as montanhas circundantes e paisagens exuberantes que melhoram a tua experiência de retiro.

Experiências culturais:
Melhora a tua estadia com actividades culturais opcionais que oferecem um vislumbre das tradições e do estilo de vida nepaleses. Participa em visitas guiadas a templos próximos, participa em workshops de artesanato local ou explora a rica história da região. Estas experiências não só aprofundam a tua compreensão da cultura local, como também enriquecem a tua experiência geral de retiro.

Actividades ao ar livre:
Aproveita a beleza da natureza envolvente, participando em actividades opcionais ao ar livre. Participa em caminhadas guiadas ou em pequenas caminhadas para descobrires as paisagens deslumbrantes, respirares o ar fresco da montanha e te ligares à natureza. Cada excursão oferece uma oportunidade para refletir e apreciar o ambiente sereno.

Abraça a tua viagem:
Em apenas três noites, encontrarás o tempo e o espaço para te desligares das distracções diárias e te reconectares contigo próprio. Este retiro foi concebido para te ajudar a cultivar a atenção plena, melhorar o teu bem-estar físico e promover a paz interior. É uma oportunidade ideal para o crescimento pessoal e o rejuvenescimento, independentemente do teu horário.

Reserva o teu lugar hoje!
Os lugares para este retiro íntimo são limitados, por isso não te esqueças de garantir o teu lugar rapidamente! Junta-te a nós no Nepal Yoga Home para uma experiência inesquecível que te deixará revigorado, inspirado e pronto para abraçar a vida com energia renovada. A tua viagem para a paz interior começa aqui!

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.