Trekking de Yoga no Everest | Cenários Exóticos | Trekking de 14 diasEverest Yoga Trek | Cenários Exóticos | Jornada de 14 dias

Observando e adorando vistas de 360 graus de aldeias como Khunde, Khumjung e Namche, juntamente com montanhas como Ama Dablam e Pachermo, a caminhada de ioga no Everest fará você se sentir como um explorador.
DIA 1: CHEGADA
Vamos recebê-lo calorosamente e buscá-lo no aeroporto. Você será levado ao hotel, onde haverá uma breve discussão sobre os programas e o itinerário da caminhada e uma oportunidade para você saborear a autêntica comida nepalesa.

DIA 2: PASSEIO DE KATHMANDU
O dia será inteiramente dedicado a explorar a agitada e movimentada Kathmandu. O principal motivo para passear por Kathmandu é visitar o maior número possível desses patrimônios mundiais e reunir a experiência de pessoas hospitaleiras ao redor

DIA 3: LUKLA/PHAKDING
Em primeiro lugar, após o café da manhã, pegaremos um voo para Lukla, onde nossa caminhada propriamente dita começa. Depois de voar sobre belas aldeias por cerca de 35 minutos, você pousa no aeroporto Tenzing Hillary / aeroporto Lukla. De Lukla, uma caminhada ascendente nos levará ao PasangLhamu Memorial Gate, acompanhados por carregadores e outros membros da equipe. Depois, trekking pelas aldeias sherpas refletindo sobre suas culturas como Thalsharoa, Chheplung, ThadoKoshi Gaon e Chhuthawa. Com a companhia de rios fascinantes como Dudh Koshi e belas bandeiras de oração, chortens, etc., depois de caminhar por cerca de 4 horas, chegamos a Phakding. Em Phakding, você terá uma sessão de ioga por cerca de 2 horas à noite antes de descansar em uma pousada.

DIA 4: CAMINHADA PARA NAMCHE
Antes de iniciar a caminhada do dia, você poderá praticar ioga no Himalaia. Através de florestas de pinheiros, algumas pontes suspensas e assentamentos pequenos, mas surpreendentes, e cruzando o rio Dudh Koshi, chegamos a Monjo depois de passar por outros belos locais como Toktok, Bengkar e Chhamuwa. Em seguida, você seguirá para o Parque Nacional Sagarmatha. A trilha a seguir nos obrigará a cruzar a ponte Dudh Koshi e depois passar pela margem inferior do rio. Depois disso, subindo pela floresta e passando por Larja dovan, chegamos à ponte Larja, que oferece uma vista gloriosa do Monte Everest. Indo para Mislung, você passará por fascinantes florestas de pinheiros em um caminho rochoso. Trekking por um tempo de Mislung Namche estará à nossa vista.

DIA 5: ACLIMATIZAÇÃO
A razão para passar o dia em Namche é a aclimatação, que nos manterá mais seguros e nos impedirá de possíveis encontros com a doença aguda da montanha. O dia começará com 2 horas de sessão de ioga pela manhã no Everest view lodge. O dia inclui uma caminhada de um circuito de dia inteiro por Khunde, Khumjung e de volta a Namche com o único propósito de permanecer ativo. Primeiro, exploramos Khunde, onde você chega através de KhundeTsamkhang (um templo budista) com uma vista majestosa de muitos picos como os picos Khumbu la, AmaDablam e Thamserku. Em seguida, iremos visitar a escola construída por Sir Edmund Hillary. Depois de explorar e caminhar o dia inteiro, nossa noite será passada em Namche.

DIA 6: CAMINHADA ATÉ THAME
Como todos os outros dias, começamos com ioga matinal por 2 horas. Thame está situado no cruzamento de uma antiga rota comercial primária de e para o Tibete através do Nangpa La (passe). Primeiramente, chegamos à vila Thomde, e a partir daí a trilha começa a descer até um rio. Com uma subida íngreme e curta de lá, chegaremos a Thame, a casa de infância de Tenzing Norgay. Depois de um dia cheio de caminhada, você terminará o dia com jantar e pernoite em uma casa de chá.

DIA 7: CAMINHADA PARA KHUMJUNG
Você será levado para visitar o mosteiro de Thame após 2 horas de ioga pela manhã. Juntamente com as vistas fascinantes do Everest, AmaDablam, Thamserku, Nuptse, Lhotse, Tawche e Kwangdeon, seguimos para a aldeia Sherpa. Depois de chegar a Khumjung, jantamos e descansamos.

DIA 8: TRILHA PARA PHORTSE
Nosso dia começa com uma sessão de yoga de 2 horas pela manhã. A caminhada deste dia será comparativamente mais fácil, consistindo em descer até chegarmos a Pangbouche e Phortse. Phortse exibirá uma vista deslumbrante do Himalaia, ao lado da qual você testemunha animais exóticos como cervos almiscarados, cabras montesas e pássaros em nosso caminho até lá.

DIA 9: TRILHA PARA PANGBOCHE
Após as habituais 2 horas de aula de ioga pela manhã e café da manhã, partimos para Pangboche. Você estará caminhando por caminhos que contornam o desfiladeiro que se abre para as maravilhosas vistas de Ama Dablam, Lhotse e Everest. Após uma curta caminhada que dura cerca de 4 a 5 horas, você será recebido por Pangboche. Como temos tempo, outra sessão de ioga de 1 hora será organizada antes de descansar em uma casa de chá.

DIA 10: CAMINHADA PARA TENGBOCHE
Tengboche é o lar do maior mosteiro da região do Everest. Através de PhunkiThanga, entramos no Parque Nacional Sagarmatha, onde está localizado o mosteiro. Se chegarmos a Tengboche antes do pôr do sol, passando pelas vistas das montanhas Everest, Ama Dablam, Thamserku, Lhotse e Nuptse, você poderá fazer parte de uma cerimônia religiosa budista lá. Para não esquecer, antes de tudo isto haverá uma aula de ioga de 2 horas.

DIA 11: NAMCHE BAZAAR
Caminhando de volta ao Parque Nacional Sagarmatha, com uma vista absolutamente maravilhosa das montanhas em declive, você chegará a Namche após uma sessão de ioga de 2 horas e café da manhã. Passaremos a noite em uma casa de chá em Namche.

DIA 12: CAMINHADA PARA LUKLA
O dia começa com uma sessão de yoga de 2 horas entre os Himalaias. Refazendo nosso caminho primeiro, chegamos a Phakding através de Dudh Koshi. Em seguida, passamos por uma ponte suspensa acima de ThadoKoshi e observamos várias aldeias Sherpa; você chega em Lukla. O dia também terminará com uma aula de ioga de 1 hora. O alojamento será uma casa de chá para a noite.

DIA 13: KATHMANDU
Seu voo para Kathmandu será organizado para este dia a partir de Lukla. Devido a problemas climáticos, há uma boa chance de seu voo ser cancelado, por isso o dia é considerado um dia de buffer. Se tudo correr bem, você voará de volta para Kathmandu.

DIA 14: PARTIDA
Desde o check-out do hotel até ao check-in no aeroporto, que deverá ser feito 3 horas antes do voo, nós tratamos de tudo, e todas as suas necessidades serão atendidas.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Cancelamento não é possível. Se você cancelar mesmo assim ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade e o dinheiro pago não será reembolsado.