Honolulu: Aula de ioga de SUP (Standup Paddleboard)

Faça sua prática de ioga vibrar levando-a para a água! Desfrute de uma aula de ioga em uma prancha de stand-up paddle enquanto você flutua nas águas tropicais do Havaí. Aproveite o céu acima, o oceano abaixo e a paz interior.
Você já quis dar uma sacudida em sua prática de ioga? Experimente algumas posturas em uma prancha de stand-up paddle enquanto você flutua nas águas tropicais do Havaí. Durante essa aula de 75 minutos, conduzida por um instrutor experiente, você aprenderá a adaptar as conhecidas posturas de ioga sentadas, ajoelhadas e reclinadas para a água. Trabalhe o equilíbrio e a estabilidade do núcleo com algumas posturas em pé e use o tempo livre para trabalhar nas posturas que você desejar. Esta aula é adequada para todos os níveis de habilidade; o tamanho reduzido do grupo garante atenção personalizada.

Você encontrará o instrutor e o pequeno grupo na Magic Island, no Ala Moana Beach Park, em Honolulu. Enquanto você ainda estiver em terra, o instrutor explicará os princípios básicos da ioga de paddleboard, incluindo a melhor forma de manter-se equilibrado e centrado na prancha. Em seguida, você caminhará com a prancha até a água na altura da cintura, onde lançará uma âncora. (Portanto, não se preocupe se você não for um nadador forte, pois ficaremos na parte rasa durante toda a aula). A aula começa com uma meditação sentada e, em seguida, você passa por uma série de posturas de ioga adaptadas para a água. Nossos instrutores experientes oferecerão várias opções para atender ao seu nível de habilidade durante toda a aula. À medida que você ganha confiança, pode brincar com alguns desafios divertidos de equilíbrio e talvez até cair na água! A aula termina com uma savasana feliz, balançando suavemente com as ondas, com os dedos das mãos e dos pés livres para se arrastarem na água.

Para garantir a disponibilidade, reserve o mais cedo possível. A reserva antecipada vale a pena considerar especialmente se você estiver planejando a viagem durante a alta temporada, como feriados ou fins de semana.

Esta excursão você pode cancelar sem custo até 24 horas antes do início da viagem. Se você cancelar após 24 horas ou não comparecer à excursão, ainda será cobrado o preço total da atividade. Chegar atrasado na coleta ou partida será considerado como não comparecimento.