Ibiza: Yoga ao ar livre e aula de respiração com equipamento incluído
ID: GYG419143-760041
Categoria:
País: Spain
Duração:
01:30 horas
Descrição
Mergulhe na natureza para uma experiência relaxante de ioga usando incenso e óleos essenciais para se conectar totalmente. Encontre o seu equilíbrio através da respiração guiada em um dos lugares mais incríveis de Ibiza.
Cada aula que dou é diferente porque as adapto às necessidades e à constituição física dos meus clientes (Dosha).
As sessões são fortemente focadas no trabalho respiratório (Pranayama e Xamânico). Também ensino técnicas de despertar da Kundalini inspiradas no Shamanic Yoga.
Kundalini é nosso maior poder – é a energia sexual que devemos colocar a serviço da mente. A Kundalini muitas vezes está bloqueada e precisa ser despertada. Uma vez acordado, devemos aprender a canalizá-lo e direcioná-lo para o coração, a mente e os poderes espirituais. A aula de yoga tem duração de uma hora e 30 minutos. Em minhas aulas sempre incluo asanas, entoação de mantras e instrumentos musicais de cura para sincronizar corpo, mente e espírito com infinitos benefícios para o sistema nervoso, práticas xamânicas e meditações.
A experiência é enriquecida por óleos essenciais, sinos tibetanos, instrumentos, incenso e palo santo.
Destaques
- Equilibre corpo, mente e alma em Ibiza
- Conecte sua alma com o espírito da ilha mágica
- Descubra o poder de se reunir com o seu eu selvagem em Ibiza
Idiomas de guia
INFORMAÇÕES IMPORTANTES
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