30-minutowe doświadczenie pracy z oddechem i medytacji SOMA
ID: GYG710691-1160970
Kategoria:
Kraj: Zjednoczone Królestwo
Czas trwania:
30 min.
Opis
Łącząc rytmiczną pracę z oddechem, świetną muzykę i wizualizację, SOMA Breath uczy Cię, jak wykorzystać moc oddechu, aby odblokować zdrowsze, bardziej żywe życie.
Znajdź spokój dzięki sile oddechu
Czy czujesz się przytłoczony wymaganiami codziennego życia? Czy stres i niepokój cię przytłaczają? Nadszedł czas, aby odblokować transformującą moc pracy z oddechem dzięki SOMA Breath.
Podczas zajęć Soul Spa SOMA usiądziesz w fotelu i będziesz w pełni zanurzony w zajęciach ze słuchawkami. Wszystko, co musisz zrobić, to słuchać fantastycznych rytmów muzyki i być prowadzonym, aby oddychać w rytmie. Twój przewodnik doda wsparcie w postaci wizualizacji i afirmacji.
SOMA Breath to rewolucyjna praktyka, która wykorzystuje starożytną mądrość jogicznych technik oddechowych w połączeniu z nowoczesną wiedzą naukową. Dzięki prostym, ale głębokim rytmicznym ćwiczeniom oddechowym możesz wykorzystać wrodzoną zdolność swojego ciała do leczenia i znajdowania równowagi.
Dołącz do naszych nadchodzących zajęć SOMA Breath i doświadcz niesamowitych korzyści dla siebie:
Zwiększ jasność umysłu i koncentrację
Zmniejsz stres i niepokój
Zwiększ swój poziom energii
Popraw jakość snu
Pielęgnuj równowagę emocjonalną
Ta transformująca praktyka oddechowa poprowadzi Cię w podróż samopoznania, umożliwiając Ci przejęcie kontroli nad swoim samopoczuciem. Uwolnij pełny potencjał swojego umysłu i ciała i rozpocznij życie pełne zdrowia i wewnętrznego spokoju.
Najważniejsze informacje
- Rewolucyjna technika pracy z oddechem
- Piękna, podnosząca na duchu muzyka
- Rytmiczne oddychanie z wizualizacją
- Zanurz się w wibracjach dźwięku i pozwól sobie odejść
Mówimy w języku
WAŻNE INFORMACJE
Przeciwwskazania
Techniki powolnego rytmicznego oddychania SOMA Breath są bezpieczne dla każdego i mogą być korzystne dla wszystkich osób.
Wymuszone oddychanie przez usta, długotrwałe wstrzymywanie oddechu i przedłużona intensywna szybka praca oddechowa / hiperwentylacja przez ponad 5 minut NIE powinny być praktykowane w przypadku któregokolwiek z poniższych:
Ciężkie/krytyczne choroby lub infekcje, jeśli upośledzają one twoją zdolność do oddychania.
Ciężkie niekontrolowane nadciśnienie tętnicze (zwykle po zawale serca)
Niewydolność narządów lub nieuleczalna choroba w późnym stadium
Ciąża
Jeśli masz padaczkę, rozrusznik serca lub nieregularne bicie serca (wyjątek: lekarz wyrazi na to zgodę).
Niektóre schorzenia (np. szumy uszne, przepukliny) mogą ulec nasileniu w wyniku forsownego oddychania przez usta, długotrwałego wstrzymywania oddechu i długotrwałego, intensywnego, szybkiego oddychania/hiperwentylacji, w związku z czym należy zwrócić szczególną uwagę na technikę.
Kiedy powinienem dokonać rezerwacji?
Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.
Anulowanie
Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.
