Leśne kąpiele w sztokholmskiej przyrodzie z certyfikowanym przewodnikiemKąpiel w lesie w Królewskim Parku Narodowym Djurgården
ID: GYG805204-1328095
Kategoria:
Kraj: Szwecja
Czas trwania:
01:30 godziny
Opis
Zrelaksuj się i zregeneruj siły w zielonym, omszałym lesie dzięki japońskiej sztuce Shinrin-Yoku! Ciesz się spacerem z przewodnikiem w dziczy i daj się poprowadzić wszystkimi zmysłami w kontakcie z naturą i spokojną ceremonią parzenia herbaty.
Kiedy ostatni raz naprawdę słuchałeś ptaków, znalazłeś ukojenie pod drzewem lub poczułeś miękki mech na skórze? Zrelaksuj się i odmłodź w zielonych objęciach lasu dzięki japońskiej sztuce Shinrin-Yoku z Heleną, certyfikowanym przewodnikiem terapii leśnej.
Spotykamy się na przystanku autobusowym Thielska Galleriet i cieszymy się powolnym, uważnym spacerem wśród starych dębów i lasów iglastych, gdzie zostaniesz poprowadzony tak, aby zaangażować wszystkie zmysły w połączenie z naturą. Będziemy wędrować poza utartymi szlakami, przez krzaki jagód, świerki i masywne kamienie, być może zatrzymując się, aby odpocząć przy pniu drzewa. Poprzez serię starannie przygotowanych zaproszeń sensorycznych, dostosowanych do przyrody, pogody i pory roku, odkryjesz sposób, w jaki las zmienia twoje postrzeganie przestrzeni i czasu, wspierając poczucie jedności ze wszystkimi żywymi istotami. Spacer zakończy się uroczystą ceremonią herbacianą w lesie z herbatą parzoną z lokalnych ziół.
Shinrin-Yoku, co tłumaczy się jako "wchłanianie atmosfery lasu", to inspirowana Japonią praktyka wellness, która, jak udowodniono naukowo, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza stres, wzmacnia układ odpornościowy oraz poprawia ogólne samopoczucie i kreatywność.
Miejsce zbiórki: Przystanek autobusowy Thielska Galleriet
Potrzebujesz ciepłych ubrań w zależności od pogody i wygodnych butów.
Twój przewodnik, Helena, pochodzi ze Sztokholmu i jest certyfikowanym przewodnikiem terapii leśnej, biologiem i autoryzowanym przewodnikiem turystycznym po Sztokholmie z 6-letnim doświadczeniem przewodnika terapii leśnej.
Najważniejsze informacje
- Zrelaksuj się w pięknym i całkowitym zanurzeniu w naturze
- Znajdź swój sposób na wykorzystanie zmysłów jako bramy do ponownego połączenia się z naturą i samym sobą.
- Skąp się w świeżym powietrzu i uziem się w szwedzkim lesie
- Ciesz się spokojną ceremonią parzenia herbaty z czymś smacznym i wspólną refleksją
- Zrelaksuj swoje zmysły i ciesz się szwedzką przyrodą
Mówimy w języku
WAŻNE INFORMACJE
Noś cieplejsze ubrania lub zabierz ze sobą dodatkową warstwę, ponieważ ciało ma tendencję do wychładzania się podczas relaksu i zwalniania tempa.
Kiedy powinienem dokonać rezerwacji?
Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.
Anulowanie
Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.
