2h lekcje deski Stand Up Paddle na Gran Canarii2h Lekcja deski Stand Up Paddle na Gran Canarii

Ciesz się lekcją Stand Up Paddle i dowiedz się, jak stać na desce, poznać technikę wiosłowania i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa. To świetny i zabawny sposób na ćwiczenie wszystkich mięśni ciała podczas obcowania z przyrodą na świeżym powietrzu
Jeśli nigdy nie próbowałeś surfować wiosłem, nie zastanawiaj się dwa razy. Dzięki tej 2-godzinnej lekcji zdobędziesz umiejętności i pewność siebie potrzebne do uprawiania tego popularnego sportu wodnego.

Będziesz cieszyć się pracą nad swoją siłą, wytrzymałością i równowagą, ponieważ wiosłowanie w morzu na desce surfingowej wymaga użycia i aktywacji większości naszych mięśni: ramion, barków, pleców, nóg i tułowia.

Na początku będziesz miał krótką odprawę na temat paddle surfingu, sprzętu i bezpieczeństwa na morzu.

Następnie wykonamy rozgrzewkę stawów i mięśni i będziemy gotowi do wejścia do wody.

Na zajęciach będziemy przeplatać teorię z praktyką, ale przede wszystkim będziemy przebywać w wodzie, maksymalnie wykorzystując czas.

Te zajęcia są skierowane do osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły lub chcą poprawić swoją technikę, a ponieważ są prowadzone w bardzo małych grupach, będziesz mieć całą niezbędną uwagę, abyś mógł rozwijać się we własnym tempie.

Stosowane przez nas deski są bardzo stabilne, więc ułatwią Ci znalezienie równowagi potrzebnej do wstania. Będziesz też tak skupiony, że w tym czasie nie będziesz myślał o niczym innym.

Poczucie ciepła słońca, dotlenienie się morską bryzą oraz poczucie połączenia z naturą i samym sobą nie tylko doda energii, ale także odpręży fizycznie i psychicznie.

Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.

Anulowanie tej aktywności nie jest możliwe. W przypadku anulowania lub nie pojawienia się na wycieczce, nadal zostaniesz obciążony pełną opłatą za ta aktywność a zapłacone pieniądze nie zostaną zwrócone.