ALBUFEIRA: Zajęcia jogi w kopule lub na plaży
ID: GYG819920-1304350
Kategoria:
Kraj: Portugalia
Czas trwania:
1 dni
Opis
Połącz się ze swoim ciałem, oddechem i środowiskiem naturalnym podczas zajęć jogi w kopule lub na plaży. Ćwicz Vinyasa flow i Yin jogę, a także wypróbuj Yoga Trapeze do głębokiego rozciągania.
Połącz się głęboko ze swoim ciałem, oddechem i środowiskiem naturalnym podczas zajęć jogi w spokojnej kopule lub na otwartych piaskach plaży. Wybierz spośród Vinyasa flow, Yin yoga lub Yoga Trapeze, aby zbudować siłę i elastyczność, zdekompresować kręgosłup i cieszyć się zabawnym podejściem do inwersji.
Ćwicz w spokojnej, zamkniętej przestrzeni kopuły lub na otwartych piaskach plaży. Stwórz przyjazną i transformującą atmosferę dzięki połączeniu Vinyasa flow i Yin jogi, gdzie ruch i oddech są zsynchronizowane, aby budować siłę i elastyczność.
Wypróbuj Yoga Trapeze, która pozwala na głębokie rozciąganie, dekompresję kręgosłupa i zabawne podejście do inwersji. Każde zajęcia są dostosowane do potrzeb uczniów, oferując zarówno fizyczne wyzwanie, jak i relaks.
Kopuła zapewnia spokojną, intymną przestrzeń, w której uczniowie mogą skupić się na sobie, chroniąc się przed rozpraszaniem uwagi, jednocześnie czując się połączeni z otaczającą przyrodą. Tymczasem sesje jogi na plaży oferują ekspansywne, uziemiające doświadczenie, z szumem fal i dotykiem piasku wzmacniającym połączenie z ziemią i chwilą obecną.
Najważniejsze informacje
- Poczuj piasek między palcami, ćwicząc jogę na plaży.
- Ciesz się zajęciami jogi w spokojnej, intymnej kopule, chronionej przed rozpraszającymi bodźcami.
- Połącz się głęboko ze swoim ciałem, oddechem i środowiskiem naturalnym.
- Ćwicz Vinyasa flow i Yin jogę oraz wypróbuj Yoga Trapeze do głębokiego rozciągania.
- Ciesz się połączeniem wysiłku fizycznego i relaksu w przyjaznej atmosferze.
WAŻNE INFORMACJE
Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów
Jeśli to możliwe, przynieś własną matę do jogi
Sprawdź prognozę pogody i ubierz się odpowiednio
Przyjdź 10 minut wcześniej, aby się zadomowić
Kiedy powinienem dokonać rezerwacji?
Aby zagwarantować dostępność wycieczki / aktywności zarezerwuj tak szybko, jak to możliwe. Wczesna rezerwacja jest szczególnie warta rozważenia, jeśli planujesz podróż w szczycie sezonu, np. w święta, weekendy lub latem.
Anulowanie
Wycieczka ta może zostać odwołana bez ponoszenia żadnych kosztów przed upływem 24 godzin przed rozpoczęciem podróży. Jeśli anulujesz to po 24 godzin lub nie pojawisz się na wycieczce, nadal będziesz obciążony pełną opłatą za aktywność. Spóźnienie na odbiory lub wycieczkę będzie uważane za nie pojawienie się.
