30 minuten SOMA Ademwerk en Meditatie-ervaring
ID: GYG710691-1160970
Categorie:
Land: Verenigd Koninkrijk
Duur:
30 min.
Beschrijving
SOMA Breath combineert ritmisch ademwerk, geweldige muziek en visualisatie en leert je de kracht van je adem in te zetten voor een gezonder en levendiger leven.
Vind je rust door de kracht van adem
Voel je je overweldigd door de eisen van het dagelijks leven? Word je geplaagd door stress en angst? Het is tijd om de transformerende kracht van ademwerk te ontdekken met SOMA Breath.
Tijdens een Soul Spa SOMA les zit je in een relaxstoel en word je volledig ondergedompeld in de les met een koptelefoon. Het enige wat je hoeft te doen is luisteren naar de fantastische beats van de muziek en begeleid worden om in een ritme te ademen. Je begeleider geeft je ondersteuning in de vorm van visualisaties en affirmaties.
SOMA Breath is een revolutionaire praktijk die gebruik maakt van de oude wijsheid van yogische ademhalingstechnieken, gecombineerd met moderne wetenschappelijke inzichten. Door middel van eenvoudige maar diepgaande ritmische ademhalingsoefeningen kun je het aangeboren vermogen van je lichaam aanboren om te genezen en balans te vinden.
Doe mee aan onze komende SOMA Breath les en ervaar zelf de ongelooflijke voordelen:
Verbeter mentale helderheid en focus
Verminder stress en angst
Verhoog je energieniveau
Verbeter de slaapkwaliteit
Emotioneel evenwicht cultiveren
Dit transformerende ademwerk begeleidt je op een reis van zelfontdekking, zodat je je welzijn in eigen hand kunt nemen. Ontgrendel het volledige potentieel van je lichaam en geest en omarm een leven van stralende gezondheid en innerlijke rust.
Hoogtepunten
- Revolutionaire ademwerktechniek
- Prachtige, opbeurende muziek
- Ritmische ademhaling met visualisatie
- Zak weg in de geluidstrillingen en laat jezelf gaan
Talen
BELANGRIJKE INFORMATIE
Contra-indicaties
De langzame ritmische ademhalingstechnieken van SOMA Breath zijn veilig voor iedereen en kunnen heilzaam zijn voor alle individuen.
Krachtige mondademhaling, langdurig inhouden van de adem en langdurig intens snel ademhalen/hyperventilatie gedurende meer dan 5 minuten mogen NIET worden beoefend in het geval van een van de volgende aandoeningen:
Ernstige/kritieke ziekten of infecties als het je vermogen om te ademen aantast
Ernstige ongecontroleerde hypertensie (meestal na een hartaanval)
Orgaanfalen of terminale ziekte in een laat stadium
Zwangerschap
Als je epilepsie, een pacemaker of een onregelmatige hartslag hebt (Uitzondering: je arts geeft je specifieke toestemming).
Sommige aandoeningen (bijv. oorsuizen, hernia's) kunnen verergeren door krachtige mondademhaling, langdurig inhouden van adem en langdurige, intense, snelle ademhaling/hyperventilatie en zorgvuldige aandacht voor techniek is vereist.
Wanneer moet ik boeken?
Om de beschikbaarheid te garanderen, dient u zo snel mogelijk te reserveren. Vroegboekkorting is het overwegen waard, vooral als u de reis plant tijdens het hoogseizoen, zoals op feestdagen of in het weekend.
Annuleringen
Deze excursie kunt u kosteloos annuleren tot: annuleringstijd voor aanvang van de reis. Bij annulering na: annulering na: annuleringstijd of niet aanwezig zijn op de excursie wordt de volledige prijs van de activiteit alsnog in rekening gebracht. Te laat komen bij het ophalen of vertrekken wordt beschouwd als niet komen opdagen.
