Bosbaden in de natuur van Stockholm met gecertificeerde gidsZwemmen in het bos in het Koninklijk Nationaal Stadspark Djurgården

Ontspan en verjong in het groene bemoste bos met de Japanse kunst van Shinrin-Yoku! Geniet van een wandeling met al je zintuigen in contact met de natuur en een rustige theeceremonie.
Wanneer heb je voor het laatst echt naar een vogel geluisterd, troost gevonden onder een boom of het zachte mos tegen je huid gevoeld? Ontspan en verjong in de groene omhelzing van het bos door middel van de Japanse kunst van Shinrin-Yoku met Helena, gecertificeerd bostherapiegids.
We ontmoeten elkaar bij de bushalte Thielska Galleriet en genieten van een langzame, bewuste wandeling tussen oude eiken en naaldbossen waarbij je wordt begeleid om al je zintuigen in contact te brengen met de natuur. We wandelen buiten de gebaande paden, door bosbessenstruiken, sparren en over massieve stenen, waarbij we misschien even pauzeren tegen een boomstam. Door middel van een reeks zorgvuldig uitgewerkte zintuiglijke uitnodigingen, afgestemd op de natuur, het weer en het seizoen, ontdek je een manier om het bos je perceptie van ruimte en tijd te laten verschuiven en een gevoel van eenheid met alle levende dingen te bevorderen. De wandeling wordt afgesloten met een feestelijke theeceremonie in het bos met thee van lokale kruiden.

Shinrin-Yoku, wat zich laat vertalen als "de atmosfeer van het bos in je opnemen", is een op Japan geïnspireerde welzijnspraktijk waarvan wetenschappelijk is bewezen dat het de bloeddruk verlaagt, stress vermindert, het immuunsysteem versterkt en het algehele welzijn en de creativiteit bevordert.

Trefpunt: Thielska Galleriet bushalte
Je hebt warme kleding nodig afhankelijk van het weer en comfortabele schoenen.

Je gids, Helena, komt uit Stockholm en is een gecertificeerde bostherapiegids, bioloog en een erkende toeristische gids uit Stockholm met 6 jaar ervaring als bostherapiegids.

Om de beschikbaarheid te garanderen, dient u zo snel mogelijk te reserveren. Vroegboekkorting is het overwegen waard, vooral als u de reis plant tijdens het hoogseizoen, zoals op feestdagen of in het weekend.

Deze excursie kunt u kosteloos annuleren tot: annuleringstijd voor aanvang van de reis. Bij annulering na: annulering na: annuleringstijd of niet aanwezig zijn op de excursie wordt de volledige prijs van de activiteit alsnog in rekening gebracht. Te laat komen bij het ophalen of vertrekken wordt beschouwd als niet komen opdagen.