30 minuti di lavoro sul respiro e meditazione SOMA
ID: GYG710691-1160970
Categoria:
Paese: United Kingdom
Durata:
30 min.
Descrizione
Combinando il lavoro ritmico sul respiro, la musica e la visualizzazione, SOMA Breath ti insegna a sfruttare il potere del tuo respiro per ottenere una vita più sana e vibrante.
Trova la tua calma grazie al potere del respiro
Ti senti sopraffatto dalle esigenze della vita quotidiana? Lo stress e l'ansia ti opprimono? È arrivato il momento di sbloccare il potere trasformativo del respiro con SOMA Breath.
Durante una lezione di Soul Spa SOMA ti siederai su una sedia reclinabile e sarai completamente immerso nella lezione con le cuffie. Tutto ciò che devi fare è ascoltare i fantastici ritmi della musica ed essere guidato a respirare a ritmo. La tua guida aggiungerà un supporto sotto forma di visualizzazioni e affermazioni.
SOMA Breath è una pratica rivoluzionaria che sfrutta l'antica saggezza delle tecniche di respirazione yogica, combinata con le moderne conoscenze scientifiche. Attraverso semplici ma profondi esercizi di respirazione ritmica, puoi attingere alla capacità innata del tuo corpo di guarire e trovare l'equilibrio.
Partecipa al nostro prossimo corso di SOMA Breath e sperimenta tu stesso gli incredibili benefici:
Migliorare la chiarezza mentale e la concentrazione
Ridurre lo stress e l'ansia
Aumenta i livelli di energia
Migliorare la qualità del sonno
Coltivare l'equilibrio emotivo
Questa pratica di respirazione trasformativa ti guiderà in un viaggio alla scoperta di te stesso, consentendoti di prendere il controllo del tuo benessere. Sblocca il pieno potenziale della tua mente e del tuo corpo e abbraccia una vita di salute vibrante e pace interiore.
Punti salienti
- Tecnica rivoluzionaria di lavoro sul respiro
- Musica bella ed edificante
- Respirazione ritmica con visualizzazione
- Immergiti nelle vibrazioni sonore e lasciati andare
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Controindicazioni
Le tecniche di respirazione ritmica lenta di SOMA Breath sono sicure per chiunque e possono essere utili per tutti gli individui.
La respirazione forzata con la bocca, le trattenute prolungate e la respirazione intensa e veloce per più di 5 minuti NON devono essere praticate in caso di una delle seguenti condizioni:
Malattie o infezioni gravi/critiche se compromettono la tua capacità di respirare
ipertensione grave e incontrollata (di solito dopo un attacco di cuore)
Insufficienza d'organo o malattia terminale all'ultimo stadio
Gravidanza
Se soffri di epilessia, pacemaker o battito cardiaco irregolare (eccezione: il tuo medico ti dà un permesso specifico).
Alcune condizioni (ad esempio, acufeni, ernie) possono essere aggravate dalla respirazione forzata con la bocca, dalle trattenute prolungate del respiro e dalla respirazione/iperventilazione prolungata, intensa e rapida.
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
