La capanna dell'amore: Un'esperienza di Pole Dance e meditazione
ID: GYG598130-1007140
Categoria:
Paese: United States
Durata:
01:30 ore
Descrizione
Unisciti a noi per un'esperienza di Pole Fitness senza precedenti! Questa lezione di 1,5 ore è pensata per risvegliare i tuoi muscoli, connetterti alla musa che è in te e farti sentire positivamente radioso.
Unisciti a nuovi amici in una pratica di movimento per la mente, il corpo e l'anima, nella luce soffusa di una stanza senza specchi. Apriamo con una meditazione guidata di 5-7 minuti per farci sentire nel momento presente. Segue un allenamento sul tappetino di 40 minuti. Mentre la maggior parte degli allenamenti è orientata alla linearità, il nostro è circolare e lento, che risveglia i muscoli che forse non sappiamo di avere! La circolarità e la lentezza sono molto importanti per noi. Vogliamo sentire la libertà di occupare lo spazio e sentire il potere del nostro bellissimo corpo.
Poi passiamo al palo (!!!) e impariamo alcuni trucchi del palo super divertenti (accessibili ai principianti).
Perché il palo? - Il palo ci fa provare la stessa sensazione che provavamo da bambini al parco giochi... quella libertà! Inoltre, risveglia muscoli che non sapevi di avere ed è disponibile per le donne di tutte le forme e dimensioni.
Concludiamo la nostra esperienza con un ballo di gruppo guidato e un breve cerchio di chiusura.
Punti salienti
- Dai un tocco di passione e di gioco alla tua avventura a Nashville.
- Allungati nella pienezza del tuo respiro e del tuo corpo.
- Rilascia gli strati di "dovrei" che la cultura ci impone costantemente.
- Connettiti al potere interiore.
- Sorprendi te stesso con il tuo genio e la tua forza intrinseca.
Lingue guida
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
