Chiang Mai: esperienza di yoga e meditazione di un'intera giornata con pranzo
ID: GYG450354-808751
Categoria:
Paese: Thailand
Durata:
08:00 ore
Descrizione
Esplora le risaie, pratica la meditazione e lo yoga e immergiti nella cultura tailandese in questa esperienza di un'intera giornata a Chiang Mai. Visita il tempio Wat Phra That Doi Saket e mangia un pasto cucinato in casa.
***** Vorrei invitarti a riposare, rilassarti e rigenerarti nella splendida natura e a sperimentare la CULTURA THAI, oltre a gustare un delizioso pasto AUTHENTIC THAI.
Ritiro di meditazione e yoga nella natura
1. Possiamo iniziare la giornata con 30-60 minuti di camminata mentale mattutina e meditazione seduta guidata.
2. Poi praticheremo 1 ora di yoga mattutino nel mio studio o nel nostro bellissimo giardino, che è abbastanza grande da contenere 20 persone.) Mi adatterò al tuo livello o alle tue eventuali limitazioni.
3. Dopo la pratica dello yoga, condivideremo un delizioso pranzo preparato da me.
4. In seguito potremo visitare il tempio Wat Phra That Doi Saket: un tempio mozzafiato! (a 10 minuti di bicicletta dalla nostra proprietà) e il simpatico e autentico mercato locale nelle vicinanze.
6. Alle 15.00 possiamo praticare mindfulness e meditazione o fare la nostra pratica di yoga serale, uno stile di yoga più rilassante chiamato Restorative Yoga.
Punti salienti
- impara a praticare la meditazione, lo yoga e ad immergerti nella cultura buddista.
- Mangia un pasto fatto in casa per pranzo.
- Visita un tempio mozzafiato
- Visita il tempio locale
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
All required protective equipment is provided
All areas that customers touch are frequently cleaned
The number of visitors is limited to reduce crowds
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
La cancellazione non è possibile. Se la annulli comunque o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività e i soldi che hai pagato non saranno rimborsati.
