Arguineguín: lezione di stand-up paddleboard con istruttore
ID: GYG455919-818090
Categoria:
Paese: Spain
Durata:
01:15 ore
Descrizione
Goditi la bellezza dell'alba o del tramonto mentre pratichi yoga sui SUP nell'Arguineguín di Gran Canaria. Scambia il tuo tappetino da yoga con una tavola da paddle per sfidare il tuo equilibrio e concentrarti in modo entusiasmante.
Prova l'incomparabile sensazione di iniziare la giornata praticando yoga su una tavola da stand up paddle (S.U.P) in mare. Le lezioni di Sup Yoga sono offerte al mattino alle 9:00 e alle 18:30 durante la sessione al tramonto, della durata di circa 1 ora e 30 minuti.
Prima di iniziare la lezione, riceverai un'introduzione di 10 minuti al paddleboarding, in cui il tuo istruttore esperto ti insegnerà tutto ciò che devi sapere sulle tecniche di base.
Dopo l'introduzione, remerai fino alla docking station Sup yoga, ti legherai alla tavola da paddle e inizierà la lezione di yoga.
Ti muoverai attraverso una serie di posizioni yoga, sperimentando la magia di approfondire il respiro, calmare la mente e sentirti realizzato in armonia con te stesso e la bellezza naturale che ti circonda nell'acqua.
Alza lo sguardo al cielo mattutino e respira la calma che ti porta lo yoga in mare.
Punti salienti
- Migliora il tuo equilibrio riducendo il rischio di cadute e lesioni.
- Aumenta la forza e la flessibilità, in particolare nel nucleo e nella parte inferiore del corpo.
- Riduci lo stress e l'ansia praticando yoga in mezzo alla natura
- Pratica la consapevolezza poiché richiede di essere focalizzata e concentrata
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Bevi abbastanza acqua prima di iniziare l'attività
Consiglio vivamente di non applicare prodotti per la protezione solare o altri prodotti per la pelle subito prima della lezione perché renderebbe le tavole scivolose
Se non sai nuotare, ti preghiamo di informarti in anticipo per ottenere un giubbotto di salvataggio
Questa esperienza non richiede alcuna precedente esperienza in stand-up paddle board o yoga.
Questa esperienza dipende dalle condizioni meteorologiche e potrebbe essere annullata una volta in spiaggia se le condizioni non sembrano sicure. In tal caso, avrai la possibilità di riprogrammare o ottenere un rimborso completo
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
La cancellazione non è possibile. Se la annulli comunque o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività e i soldi che hai pagato non saranno rimborsati.
