Trekking yoga al campo base dell'Everest - 15 giorni

Sperimenta la perfetta armonia tra lo yoga e la maestosa regione dell'Everest con il nostro esclusivo itinerario di trekking di 15 giorni. Preparati a intraprendere il viaggio di una vita!
Itinerario di trekking yoga sull'Everest di 15 giorni: svelare la serenità dell'Himalaya

Giorno 1: Arrivo a Kathmandu (1.400 m)

Benvenuti nella vivace capitale del Nepal, Kathmandu.
La tua avventura inizia con una calorosa accoglienza all'aeroporto internazionale di Tribhuvan.
Goditi la tua prima notte in un confortevole hotel nel cuore di Thamel.
Giorno 2: visita di Kathmandu e yoga

Inizia la giornata con una sessione di yoga energizzante in un ambiente sereno.
Esplora i siti del patrimonio culturale di Kathmandu: Swayambhunath (Tempio delle scimmie), Kathmandu Durbar Square e altro ancora.
Conosci i tuoi compagni escursionisti durante una sessione serale di yoga e meditazione.
Giorno 3: da Kathmandu a Lukla (2.800 m) e Phakding (2.652 m)

Vola a Lukla, un'emozionante avventura su una pista di atterraggio in montagna.
Trekking a Phakding lungo il fiume Dudh Koshi.
Yoga serale con vista sul fiume.
Giorno 4: da Phakding a Namche Bazaar (3.440 m)

Salite attraverso fitte foreste di rododendri e pini.
Raggiungi la vivace cittadina di montagna di Namche Bazaar, un centro culturale Sherpa.
Goditi una sessione di yoga rigenerante con viste mozzafiato sull'Himalaya.
Giorno 5: Giornata di acclimatamento a Namche Bazaar

Una giornata per acclimatarsi con una visita all'Everest View Hotel.
Sessioni di yoga e meditazione per aiutare il corpo ad adattarsi alle altitudini più elevate.
Giorno 6: da Namche Bazaar a Tengboche (3.867 m)

Attraversa le profumate foreste di ginepri e attraversa i ponti sospesi.
Raggiungi Tengboche e visita il famoso Monastero di Tengboche.
Yoga serale con vista panoramica sulle montagne.
Giorno 7: da Tengboche a Dingboche (4.410 m)

Scendere a Debuche, poi salire a Dingboche.
Sessione di yoga a Dingboche con panorami mozzafiato dell'Ama Dablam.
Giorno 8: Giornata di acclimatamento a Dingboche

Yoga e meditazione per favorire l'acclimatazione.
Escursioni facoltative alla collina di Nagarjun o alla valle di Chhukung per viste magnifiche.
Giorno 9: da Dingboche a Lobuche (4.940 m)

Trekking lungo la morena laterale del ghiacciaio Khumbu.
Respira, medita e fai yoga nel profondo deserto montano.
Giorno 10: da Lobuche a Gorak Shep (5.164 m) e al campo base dell'Everest (5.364 m)

Raggiungi Gorak Shep e lascia i bagagli prima di salire al campo base dell'Everest.
Esplora l'iconico campo base e assisti alla splendida cascata di ghiaccio del Khumbu.
Yoga serale a Gorak Shep con un senso di realizzazione.
Giorno 11: Kala Patthar (5.545 m) e Pheriche (4.371 m)

Escursione mattutina a Kala Patthar per viste impareggiabili dell'alba sull'Everest.
Scendi a Pheriche per riposarti e rilassarti.
Sessione di yoga nella valle serena.
Giorno 12: da Pheriche a Namche Bazaar

Scendi indietro attraverso sentieri familiari fino a Namche Bazaar.
Goditi la vivace cittadina di montagna e lo yoga per riflettere sul tuo viaggio.
Giorno 13: da Namche Bazaar a Lukla

Trekking in discesa attraverso rigogliose foreste fino a Lukla.
Yoga celebrativo e meditazione per celebrare il completamento con successo del trekking.
Giorno 14: Volo a Kathmandu

Ritorna a Kathmandu e assapora i comfort della città.
Cena d'addio e sessione finale di yoga per concludere il viaggio.
Giorno 15: Partenza da Kathmandu

Saluta il Nepal con il cuore pieno di ricordi himalayani.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

La cancellazione non è possibile. Se la annulli comunque o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività e i soldi che hai pagato non saranno rimborsati.