Giorno di ritiro di meditazione yoga con pranzo, Kathmandu
ID: GYG613999-1028006
Categoria:
Paese: Nepal
Durata:
03:00 ore
Descrizione
Trasforma la tua giornata con la serenità: Parti per un ritiro di meditazione yoga, libera la tua mente, scopri la pace interiore e crogiolati in momenti di beatitudine.
Parti per un ritiro di yoga di un giorno intero e immergiti in un viaggio di trasformazione. Lo yoga e la meditazione sono le porte per l'esplorazione interiore e ti permettono di scavare più a fondo in te stesso. Questa breve ma arricchente esperienza ti guiderà alla scoperta del rilassamento, ti insegnerà tecniche di respirazione essenziali, pratiche di meditazione e varie asana. Guidato da un istruttore di yoga esperto, imparerai autentiche tecniche di yoga in questa breve e fruttuosa giornata. Il programma comprende le seguenti lezioni:
1. Flusso di asana di yoga leggero [1 ora]
2. Meditazione, respirazione e canto [ 1 ora].
3. Pranzo
4. Flusso di asana yoga
Punti salienti
- Meditazione e respirazione yoga
- Giornata rilassante
- Un'esperienza beata
- asana di hatha yoga
- Pranzo yogico
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Devi recarti direttamente alla scuola di yoga.
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
