Tour della meditazione e dei giardini zen di Kyoto in un tempio zen con pranzo

Sentirsi zen sperimentando la meditazione Zazen, il giardino zen e il Buddismo vegano a pranzo con una guida locale
Cosa ti viene in mente quando pensi allo Zen?
Prima di dedicarti alla meditazione zen, una guida locale ti condurrà in un giardino dove potrai immergerti nell'essenza dello zen.

"Lo Zen è un concetto buddista intrinsecamente esoterico, anche per i giapponesi. Sebbene la parola "Zen" possa far pensare alla meditazione Zen, questa guida ti condurrà inizialmente in un giardino impregnato di principi Zen. Nella tranquillità del giardino zen, una guida locale ti fornirà informazioni fondamentali su come apprezzare sia il giardino che la pratica della meditazione zen."
Visita il Tempio Zen Tofukuji, uno dei cinque Grandi Templi Zen di Kyoto, e partecipa a un'esperienza di meditazione Zen.

Dopo aver ammirato il giardino zen, procederemo verso il Tempio Tofukuji, uno dei cinque grandi templi zen di Kyoto. Il Tofukuji vanta una ricca storia: è stato una residenza e un luogo di pratica zen per i monaci fin dal XIII secolo.

Durante la visita, avrai l'opportunità di ammirare l'impressionante porta San-mon, gli intricati dipinti del soffitto a forma di drago e il più antico toji (bagno) sopravvissuto. Dopo questa esplorazione, ci dirigeremo verso un tempio più piccolo all'interno del Tofuku-ji dedicato alla pratica dello zazen.

Poiché la nostra guida manterrà il silenzio durante la sessione di zazen, ti verrà fornito uno speciale materiale di lettura silenziosa per il tour. Nel sereno ambiente di Kyoto, avvolto dalla natura e dalla quiete, parteciperai a una sessione di un'ora per sperimentare e imparare le posture, le tecniche di respirazione, i metodi e le idee associate allo zazen.
Dopo la meditazione, visiteremo il giardino e il tempio giapponese per approfondire la conoscenza dello zen!

Dopo la sessione di zazen, faremo una breve discussione con i monaci, condividendo i nostri pensieri e le nostre esperienze. In seguito, faremo una breve passeggiata per partecipare a un pasto vegetariano - una dieta vegana che è stata abbracciata dai monaci giapponesi fin dal XIII secolo, nota come Shojin Ryori. Questa cucina tradizionale enfatizza l'uso di verdure, funghi e alghe, evitando carne e pesce.

Il tempio adiacente al ristorante ospitava ben 1.200 monaci buddisti per la loro formazione e ci ha dato l'opportunità di assaporare una cucina vegetariana tradizionale e autentica.

Il tour si concluderà con una conversazione sulle intuizioni zen che abbiamo acquisito oggi, sullo sfondo di una serena atmosfera giapponese mentre gustiamo un pranzo buddista tradizionale.

Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.

Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.