Ritiro di ringiovanimento yoga
ID: GYG808124-1289001
Categoria:
Paese: India
Paese: India
Durata: 02:30 ore
Descrizione
Ogni domenica mattina, all'ingresso, si occuperà un prato del parco di bangalore e si praticherà Yoga per la pace per circa 2 ore.
Lo yoga è un'antica pratica originaria dell'India che combina posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione per promuovere il benessere fisico e mentale. È un sistema olistico che si rivolge al corpo, alla mente e allo spirito.
Componenti chiave dello yoga:
Asana: Posture fisiche studiate per rafforzare, allungare e migliorare la flessibilità.
Pranayama: esercizi di respirazione per regolare il flusso di energia vitale (prana) attraverso il corpo.
Meditazione: Pratiche mentali per calmare la mente, aumentare la concentrazione e coltivare la consapevolezza.
Benefici dello yoga:
Fisici: miglioramento della forza, della flessibilità, dell'equilibrio e della postura.
Mentali: Riduzione di stress, ansia e depressione.
Emotivi: Maggiore consapevolezza di sé, concentrazione e rilassamento.
Lo yoga è un'antica pratica originaria dell'India che combina posture fisiche, tecniche di respirazione e meditazione per promuovere il benessere fisico e mentale. È un sistema olistico che si rivolge al corpo, alla mente e allo spirito.
Componenti chiave dello yoga:
Asana: Posture fisiche studiate per rafforzare, allungare e migliorare la flessibilità.
Pranayama: esercizi di respirazione per regolare il flusso di energia vitale (prana) attraverso il corpo.
Meditazione: Pratiche mentali per calmare la mente, aumentare la concentrazione e coltivare la consapevolezza.
Benefici dello yoga:
Fisici: miglioramento della forza, della flessibilità, dell'equilibrio e della postura.
Mentali: Riduzione di stress, ansia e depressione.
Emotivi: Maggiore consapevolezza di sé, concentrazione e rilassamento.
Punti salienti
- yogico
- pratica dello yoga
- pace rigenerata
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Pratica di yoga per principianti solo per chi è seriamente interessato#
i principianti sono i benvenuti
pace nell'anima garantita
i principianti sono i benvenuti
pace nell'anima garantita
INCLUSO
NON INCLUSO
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Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.