Qigong: Il potere del movimento e dell'energia sul lago di Tirana
ID: GYG842174-1332599
Categoria:
Paese: Albania
Durata:
02:00 ore
Descrizione
Prova l'antica pratica del Qigong in una lezione in riva al lago a Tirana. Migliora la tua flessibilità, la forza e il rilassamento con movimenti dolci ed esercizi di respirazione.
Esplora l'antica pratica del Qigong (pronunciato "chee-gong"), una miscela armoniosa di movimenti dolci, respirazione e meditazione pensata per migliorare la salute fisica, l'equilibrio emotivo e la chiarezza mentale.
In una lezione in riva al lago a Tirana, sarai guidato attraverso esercizi che migliorano la flessibilità, la forza e il rilassamento. Se cerchi un sollievo dallo stress, un aumento del benessere o una connessione più profonda con la tua energia interiore, questo corso è adatto a tutti i livelli di fitness.
Immergiti nella natura e ricarica il tuo spirito sperimentando i movimenti rilassanti e le tecniche di respirazione del Qigong. Circondato da panorami mozzafiato, troverai la tranquillità e l'opportunità di entrare in contatto con una comunità solidale.
Non perdere l'occasione di ringiovanire la tua mente e il tuo corpo. Abbraccia la filosofia di quest'arte antica e parti rinfrancato e rivitalizzato.
Punti salienti
- Sperimenta l'antica pratica del Qigong in una splendida cornice lacustre
- Migliora la tua flessibilità, la forza e il rilassamento con movimenti delicati
- Migliora la tua salute fisica, l'equilibrio emotivo e la chiarezza mentale
- Ricarica il tuo spirito sperimentando movimenti e respiri rilassanti
- Entrare in contatto con una comunità solidale e ripartire con una sensazione di freschezza e vitalità.
Lingue guida
INFORMAZIONI IMPORTANTI
Indossa un abbigliamento comodo e adatto al movimento
Porta con te una bottiglia d'acqua per rimanere idratato
Arriva 5 minuti prima per sistemarti
Quando dovrei prenotare?
Per garantire la disponibilità, prenota il prima possibile. La prenotazione anticipata è consigliata soprattutto se stai pianificando il viaggio durante l'alta stagione come le festività pubbliche o i fine settimana.
Cancellazioni
Questa escursione può essere annullata senza costi fino a 24 ore prima dell'inizio del viaggio. Se la annulli dopo 24 ore o non ti presenti all'escursione, ti verrà comunque addebitato il prezzo intero dell'attività. Essere in ritardo al ritiro o alla partenza sarà considerato come non presentarsi.
