La cabane de l'amour : Une expérience de pole dance et de méditation
ID: GYG598130-1007140
Catégorie:
Pays: États-Unis
Durée du projet:
01:30 horaires
Description
Rejoignez-nous pour une expérience de Pole Fitness sans précédent ! Ce cours d'une heure et demie est conçu pour réveiller vos muscles, vous connecter à la muse qui est en vous et vous laisser radieuse.
Fondez dans la douce lueur d'une salle sans miroir en rejoignant de nouveaux amis dans une pratique de mouvement pour votre esprit, votre corps et votre âme. Nous commençons par une méditation guidée de 5 à 7 minutes pour nous plonger dans le moment présent. Elle est suivie d'une séance d'entraînement de 40 minutes sur tapis. Alors que la plupart des entraînements sont axés sur la linéarité, le nôtre est circulaire et lent, ce qui réveille des muscles dont nous ne soupçonnons peut-être pas l'existence ! Les exercices circulaires et lents sont très importants pour nous. Nous voulons nous sentir libres d'occuper l'espace et de ressentir la puissance de notre beau corps.
Nous passons ensuite à la barre ( !!!) et apprenons quelques figures de barre très amusantes (accessibles aux débutants).
Pourquoi la barre ? - La barre réveille le sentiment que nous avions dans la cour de récréation quand nous étions enfants... cette liberté ! Elle réveille aussi des muscles que vous ne soupçonniez pas et est accessible aux femmes de toutes formes et tailles.
Nous terminons notre expérience par une danse de groupe guidée et un bref cercle de clôture.
Faits saillants
- Injectez un peu de passion et de jeu dans votre aventure à Nashville.
- Étirez-vous dans la plénitude de votre respiration et de votre corps.
- Libérez les couches de "devrait" qui nous sont constamment imposées par la culture.
- Connectez-vous à la puissance qui est en vous.
- Surprenez-vous par votre génie et votre force intrinsèques.
Langues
Quand dois-je réserver ?
Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.
Annulations
Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.
