30 minutes de travail sur la respiration et de méditation SOMA
ID: GYG710691-1160970
Catégorie:
Pays: Royaume-Uni
Durée du projet:
30 min.
Description
Combinant le travail rythmique de la respiration, la musique et la visualisation, SOMA Breath vous apprend à exploiter le pouvoir de votre respiration pour mener une vie plus saine et plus dynamique.
Retrouvez votre calme grâce au pouvoir de la respiration
Vous sentez-vous dépassé par les exigences de la vie quotidienne ? Le stress et l'anxiété vous pèsent-ils ? Il est temps de libérer le pouvoir transformateur de la respiration avec SOMA Breath.
Lors d'un cours Soul Spa SOMA, vous serez assis dans un fauteuil inclinable et serez totalement immergé dans le cours grâce à des écouteurs. Il vous suffit d'écouter les rythmes fantastiques de la musique et d'être guidé pour respirer en rythme. Votre guide vous apportera son soutien sous forme de visualisations et d'affirmations.
SOMA Breath est une pratique révolutionnaire qui exploite la sagesse ancestrale des techniques de respiration yogique, combinée à des connaissances scientifiques modernes. Grâce à des exercices de respiration rythmique simples mais profonds, vous pouvez puiser dans la capacité innée de votre corps à guérir et à trouver l'équilibre.
Participez à notre prochain cours SOMA Breath et découvrez par vous-même les incroyables bienfaits de cette pratique :
Améliorer la clarté mentale et la concentration
Réduire le stress et l'anxiété
Augmenter votre niveau d'énergie
Améliorer la qualité du sommeil
Cultiver l'équilibre émotionnel
Cette pratique de respiration transformatrice vous guidera dans un voyage de découverte de soi, vous permettant de prendre le contrôle de votre bien-être. Libérez le plein potentiel de votre corps et de votre esprit, et embrassez une vie de santé vibrante et de paix intérieure.
Faits saillants
- Technique révolutionnaire de travail du souffle
- Une musique belle et entraînante
- Respiration rythmique avec visualisation
- Plongez dans les vibrations sonores et laissez-vous aller
Langues
INFORMATION IMPORTANTE
Contre-indications
Les techniques de respiration lente et rythmée de SOMA Breath peuvent être utilisées sans danger par tout le monde et peuvent être bénéfiques pour tous les individus.
La respiration buccale forcée, les rétentions prolongées de la respiration et le travail intense et prolongé de respiration rapide/hyperventilation pendant plus de 5 minutes ne doivent PAS être pratiqués dans les cas suivants
Maladies ou infections sévères/critiques si elles entravent votre capacité à respirer
Hypertension sévère non contrôlée (généralement après une crise cardiaque)
Insuffisance organique ou maladie en phase terminale
grossesse
si vous souffrez d'épilepsie, d'un stimulateur cardiaque ou d'un rythme cardiaque irrégulier (exception : votre médecin vous en donne l'autorisation expresse).
Certaines affections (acouphènes, hernies, etc.) peuvent être aggravées par une respiration buccale forcée, des arrêts respiratoires prolongés et une respiration/hyperventilation prolongée, intense et rapide ; une attention particulière à la technique est donc nécessaire.
Quand dois-je réserver ?
Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.
Annulations
Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.
