Journée entière de yoga, de méditation et d'immersion dans la culture thaïlandaiseJournée complète de yoga, méditation et immersion dans la culture thaïlandaise

Découvrez la culture thaïlandaise Explorez les rizières Apprenez à pratiquer la méditation et le yoga et plongez-vous dans la culture thaïlandaise. Mangez comme un habitant Visitez des temples à couper le souffle Visitez le marché local
***** Je voudrais vous inviter à vous reposer, à vous détendre et à vous ressourcer dans la belle nature et à découvrir la culture thaïlandaise, ainsi qu'à savourer un délicieux repas authentiquement thaïlandais.

Retraite de méditation et de yoga dans la nature

1. Nous pouvons commencer notre journée par 30 à 60 minutes de marche matinale en pleine conscience et de méditation assise guidée.
2. Ensuite, nous explorerons la rizière de notre voisin et apprendrons à connaître le cycle du riz
3. Ensuite, nous pratiquerons 1 heure de yoga matinal dans mon studio ou dans notre magnifique jardin qui est assez grand pour accueillir 20 personnes.) Je m'adapterai à votre niveau ou à vos éventuelles limitations.
4. Après la pratique du yoga, nous partagerons un délicieux déjeuner que je prépare moi-même.
5. Ensuite, nous pourrons visiter le temple Wat Phra That Doi Saket : un temple à couper le souffle ! (10 min à vélo de notre propriété) et le marché local très agréable et authentique à proximité.
6. A 15h00, nous pouvons pratiquer la pleine conscience et la méditation ou faire notre pratique de yoga du soir, un style de yoga plus relaxant appelé Restorative Yoga.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

L'annulation n'est pas possible. Si vous l'annulez quand même ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera facturé et l'argent que vous avez payé ne vous sera pas remboursé.