2h de cours de Stand Up Paddle board à Gran Canaria
ID: GYG456916-818472
Catégorie:
Pays: Espagne
Durée du projet:
02:00 horaires
Description
Profitez de cette leçon de Stand Up Paddle et apprenez à vous tenir debout sur la planche, la technique de pagaie et les conseils de sécurité. C'est un moyen formidable et amusant d'exercer tous les muscles de votre corps tout en profitant de la nature en plein air.
Si vous n'avez jamais essayé le paddle surfing, n'y pensez plus. Cette leçon de 2 heures vous permettra d'acquérir les compétences et la confiance nécessaires pour profiter de ce sport nautique populaire.
Vous apprécierez de travailler votre force, votre endurance et votre équilibre car pagayer dans la mer sur une planche de paddle surf nécessite l'utilisation et l'activation de la plupart de nos muscles : bras, épaules, dos, jambes et troncs d'arbre.
Au début, vous aurez un bref briefing sur le paddle surfing, l'équipement et la sécurité en mer.
Ensuite, nous effectuerons quelques mouvements d'échauffement articulaire et musculaire, et nous serons prêts à entrer dans l'eau.
Pendant le cours, nous alternerons théorie et pratique, mais nous serons surtout dans l'eau pour profiter au maximum de notre temps.
Ce cours s'adresse aux personnes qui n'ont jamais pratiqué ou à celles qui veulent améliorer leur technique, et comme il se déroule en très petits groupes, vous aurez toute l'attention nécessaire pour évoluer à votre rythme.
Les planches que nous utilisons sont très stables, ce qui vous permettra de trouver plus facilement l'équilibre nécessaire pour vous mettre debout. Vous serez également tellement concentré que pendant ce temps vous ne penserez à rien d'autre.
Sentir la chaleur du soleil, s'oxygéner avec la brise marine et la sensation de connexion avec la nature et vous-même, ne vous donnera pas seulement de l'énergie mais vous détendra physiquement et mentalement.
Faits saillants
- Apprenez à faire du stand up paddle à votre rythme grâce à cette leçon presque privée.
- Appréciez le sentiment d'accomplissement que procure l'apprentissage d'un nouveau sport.
- Découvrez vous-même les nombreux bienfaits que cette pratique vous offre
- Admirez la beauté de la Grande Canarie d'un point de vue différent
Langues
INFORMATION IMPORTANTE
Si vous ne savez pas nager, prévenez-moi à l'avance pour que je vous apporte un gilet de sauvetage.
En cas de conditions météorologiques défavorables, l'activité sera reprogrammée ou un remboursement intégral sera effectué.
Quand dois-je réserver ?
Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.
Annulations
L'annulation n'est pas possible. Si vous l'annulez quand même ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera facturé et l'argent que vous avez payé ne vous sera pas remboursé.
