Calanques de Marseille : Randonnée naturaliste estivale poétiqueCalanques de Marseille : Randonnée santé-naturaliste-poétique

Laissez-vous guider par un poète naturopathe pour contempler les panoramas des calanques, tout en étanchant votre soif de connaissances sur les plantes médicinales locales et la santé, avec des intermèdes poétiques
Nous nous retrouverons devant l'entrée du Parc Chanot (Rond-point du Prado sur la ligne 2 du métro) à 8h40 pour prendre ensemble les transports en commun (au plus tard à 8h55) nous amenant au lieu de rendez-vous de la randonnée.

Nous commencerons par monter sur un sentier ombragé avant de poursuivre sur un sentier plus ensoleillé lors de la descente qui nous mènera jusqu'au ruisseau. C'est au cours des différentes étapes du parcours que je vous présenterai un peu de la flore locale du jour.

Lors de la pause casse-croûte à la crique, si vous en avez envie, je vous parlerai de nutrition/mode de vie pour vous donner quelques conseils généraux de santé naturelle applicables au quotidien.

Sur le chemin du retour, la sortie commencera par une période de montée minérale avant de se terminer par la traversée d'une forêt sur un chemin plat où je vous présenterai encore d'autres plantes locales.

C'est lors de cette étape qu'interviendra la parenthèse poétique avec des textes slamés résumant les bienfaits des plantes rencontrées sur le sentier ainsi que d'autres conseils de santé naturelle, tels que les bienfaits physiques et psychologiques de la marche en plein air.

Si le groupe est d'accord (et s'il a assez de temps et d'énergie), je proposerai de faire un détour par un autre point de vue pour admirer un magnifique panorama supplémentaire.

Il y aura également d'autres surprises que vous devrez venir découvrir sur place, alors n'hésitez pas à venir découvrir la Provence, la naturopathie et le slam avec moi, le tout dans la même journée ! !!

La durée de la randonnée est de 5 heures (à titre indicatif, la randonnée peut dépasser 6 heures selon le niveau de marche des participants et si nous faisons le détour pour le panorama) comprend les temps de marche proprement dits, les temps d'arrêt pour la présentation des plantes ainsi que les intermèdes poétiques et la pause baignade/snack.

Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.

Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.