Zell am See Kaprun, Saalbach : un meilleur ski pour les amateurs de yoga
ID: GYG880563-1384922
Catégorie:
Pays: Autriche
Durée du projet:
3 jours
Description
Améliorez vos compétences en ski (et/ou en snowboard) grâce à un programme conçu pour les amateurs de yoga. En utilisant les principes de base du yoga, vous améliorerez considérablement votre ski et préviendrez les tensions et les blessures.
Améliorez votre ski grâce à un programme spécial mis au point par un moniteur de ski de longue date et amateur de yoga. Apprenez à écouter et à sentir votre corps plus intensément et améliorez intuitivement votre technique de ski.
Pour bien skier, il faut se concentrer sur la colonne vertébrale, la position des hanches, les rotations et contre-rotations, et les flexions, comme le fait le yoga. L'approche de ce programme consiste à parler le moins possible et à ressentir le plus possible.
Un meilleur ski pour les amateurs de yoga vous rendra totalement conscient de votre corps pendant que vous skiez et les résultats sont étonnants. Le but ultime du ski est que la caresse de la montagne et la tension et le relâchement de la tension dans votre corps ressemblent à un massage.
Comme un oiseau en vol, il n'y a pas de positions corporelles statiques à tenir de manière maladroite, comme les écoles de ski traditionnelles vous obligent souvent à le faire. L'intériorisation de ces principes vous permettra de skier sur n'importe quel terrain sans effort et d'éviter les tensions et les blessures.
Faits saillants
- Améliorez vos compétences en ski grâce à un programme conçu pour les amateurs de yoga.
- Utilisez le langage (corporel) du yoga pour améliorer votre ski. Namasté.
- Découvrez comment skier sur n'importe quel terrain sans effort et évitez les tensions et les blessures.
- Sentez la tension et le relâchement de la tension dans votre corps pendant que vous descendez les pistes.
- Apprenez à caresser la montagne comme un danseur ou un oiseau en vol.
Langues
INFORMATION IMPORTANTE
Les participants doivent avoir un niveau de base en ski ou en snowboard et en yoga.
Les participants apportent leur propre équipement de ski adapté aux températures de la journée.
Veuillez arriver 5 minutes avant le début de l'activité.
Les participants doivent signer une décharge avant l'activité.
Nous nous rencontrerons soit à la station de vallée d'un téléski dans le domaine skiable de votre choix. Ou bien je viendrai vous chercher avec ma voiture habituelle à votre hôtel.
Quand dois-je réserver ?
Garantir la disponibilité du livre dans les plus brefs délais. Les réservations anticipées valent la peine d'être prises en considération, surtout si vous planifiez le voyage en haute saison, comme les jours fériés ou les fins de semaine.
Annulations
Cette excursion peut être annulée sans frais jusqu'à : heures d'annulation avant le début du voyage. Si vous l'annulez après les heures d'annulation ou si vous ne vous présentez pas à l'excursion, le prix total de l'activité vous sera toujours facturé. Tout retard à la prise en charge ou au départ sera considéré comme un retard.
