Retiro de rejuvenecimiento con yoga
ID: GYG808124-1289001
Categoría:
País: India
País: India
Duración: 02:30 horas
Descripción
ocurre todos los domingos por la mañana a la entrada ocuparemos un césped en el parque cubbon de bangalore y practicaremos Yoga por la paz unas 2 horas de actividad
El yoga es una antigua práctica originaria de la India que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para fomentar el bienestar mental y físico. Es un sistema holístico que aborda el cuerpo, la mente y el espíritu.
Componentes clave del yoga:
Asanas: Posturas físicas diseñadas para fortalecer, estirar y mejorar la flexibilidad.
Pranayama: Ejercicios de respiración para regular el flujo de energía vital (prana) a través del cuerpo.
Meditación: Prácticas mentales para calmar la mente, aumentar la concentración y cultivar la atención plena.
Beneficios del yoga:
Físicos: Mejora de la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura.
Mentales: Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión.
Emocionales: Mayor conciencia de uno mismo, concentración y relajación.
El yoga es una antigua práctica originaria de la India que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para fomentar el bienestar mental y físico. Es un sistema holístico que aborda el cuerpo, la mente y el espíritu.
Componentes clave del yoga:
Asanas: Posturas físicas diseñadas para fortalecer, estirar y mejorar la flexibilidad.
Pranayama: Ejercicios de respiración para regular el flujo de energía vital (prana) a través del cuerpo.
Meditación: Prácticas mentales para calmar la mente, aumentar la concentración y cultivar la atención plena.
Beneficios del yoga:
Físicos: Mejora de la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura.
Mentales: Reducción del estrés, la ansiedad y la depresión.
Emocionales: Mayor conciencia de uno mismo, concentración y relajación.
Lo más destacado
- yóguico
- práctica de yoga
- regenerar la paz
Lenguajes de guiado
INFORMACIÓN IMPORTANTE
práctica de yoga para principiantes sólo para interesados serios#
bienvenidos principiantes
paz en el alma garantizada
bienvenidos principiantes
paz en el alma garantizada
INCLUIDO
NO INCLUYE
¿Cuándo debo reservar?
Para garantizar la disponibilidad de la reserva lo antes posible. Vale la pena reservar con antelación, especialmente si planeas el viaje durante la temporada alta, como los días festivos o los fines de semana.
Cancelaciones
Esta excursión se puede cancelar sin costo alguno hasta :tiempo de cancelación horas antes del inicio del viaje. Si lo cancela después de 24 horas o no se presenta en la excursión, se le cobrará el precio total de la actividad. El retraso en la recogida o en la salida se considerará como no presentarse.