30 Minuten SOMA Atemarbeit und Meditationserfahrung
ID: GYG710691-1160970
Kategorie:
Land: Vereinigtes Königreich
Dauer:
30 min.
Beschreibung
Durch die Kombination von rhythmischer Atemarbeit, toller Musik und Visualisierung lehrt dich SOMA Breath, die Kraft deines Atems zu nutzen, um ein gesünderes, lebendigeres Leben zu führen.
Finde deine Ruhe durch die Kraft des Atems
Fühlst du dich von den Anforderungen des täglichen Lebens überwältigt? Stress und Ängste belasten dich? Dann ist es an der Zeit, die transformative Kraft der Atemarbeit mit SOMA Breath zu nutzen.
Während eines Soul Spa SOMA-Kurses sitzt du in einem Liegestuhl und bist mit Kopfhörern ganz in den Kurs eingetaucht. Alles, was du tun musst, ist, den fantastischen Beats der Musik zu lauschen und dich von einem Guide dazu anleiten zu lassen, im Rhythmus zu atmen. Dein Guide unterstützt dich dabei mit Visualisierungen und Affirmationen.
SOMA Breath ist eine revolutionäre Praxis, die die uralte Weisheit der yogischen Atemtechniken mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen kombiniert. Durch einfache, aber tiefgreifende rhythmische Atemübungen kannst du die körpereigene Fähigkeit, zu heilen und ins Gleichgewicht zu kommen, anzapfen.
Nimm an unserem nächsten SOMA Breath-Kurs teil und erlebe die unglaublichen Vorteile selbst:
Verbessere deine geistige Klarheit und Konzentration
Stress und Ängste abbauen
Steigere dein Energieniveau
Verbessere die Schlafqualität
Emotionales Gleichgewicht herstellen
Diese transformative Atemübung wird dich auf eine Reise der Selbstentdeckung führen und dich dazu befähigen, die Kontrolle über dein Wohlbefinden zu übernehmen. Entfalte das volle Potenzial deines Geistes und Körpers und erlebe ein Leben voller Gesundheit und innerem Frieden.
Höhepunkte
- Revolutionäre Technik der Atemarbeit
- Schöne, erhebende Musik
- Rhythmische Atmung mit Visualisierung
- Versenke dich in die Klangschwingungen und lass dich gehen
Sprachen
WICHTIGE INFORMATIONEN
Kontraindikationen
Die langsamen, rhythmischen Atemtechniken von SOMA Breath können von jedem Menschen sicher angewendet werden und sind für alle Menschen von Vorteil.
Forcierte Mundatmung, längeres Anhalten des Atems und längeres, intensives, schnelles Atmen/Hyperventilieren über mehr als 5 Minuten sollten NICHT praktiziert werden, wenn einer der folgenden Punkte vorliegt:
Schwere/kritische Krankheiten oder Infektionen, wenn sie deine Atemfähigkeit beeinträchtigen
Schwerer unkontrollierter Bluthochdruck (meist nach einem Herzinfarkt)
Organversagen oder eine Krankheit im Endstadium
Schwangerschaft
Wenn du Epilepsie, einen Herzschrittmacher oder einen unregelmäßigen Herzschlag hast (Ausnahme: dein Arzt erteilt dir die ausdrückliche Erlaubnis).
Einige Erkrankungen (z. B. Tinnitus, Hernien) können durch heftige Mundatmung, langes Anhalten des Atems und langes, intensives, schnelles Atmen/Hyperventilieren verschlimmert werden, daher ist eine sorgfältige Technik erforderlich.
IM PREIS NICHT INBEGRIFFEN
Wann sollten Sie buchen?
Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.
Stornierungen
Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.
