Waldbaden in der Stockholmer Natur mit zertifiziertem GuideWaldbaden im königlichen Stadtpark Djurgården

Entspanne und verjünge dich im grünen, moosbewachsenen Wald mit der japanischen Kunst des Shinrin-Yoku! Genieße einen Spaziergang in der Wildnis und lass dich mit all deinen Sinnen in Kontakt mit der Natur und einer ruhigen Teezeremonie führen.
Wann hast du das letzte Mal wirklich einem Vogel zugehört, dich unter einem Baum ausgeruht oder das weiche Moos auf deiner Haut gespürt? Entspanne und verjünge dich in der grünen Umarmung des Waldes durch die japanische Kunst des Shinrin-Yoku mit Helena, einem zertifizierten Guide für Waldtherapie.
Wir treffen uns an der Bushaltestelle Thielska Galleriet und genießen einen langsamen, achtsamen Spaziergang zwischen alten Eichen und Nadelwäldern, bei dem du mit allen Sinnen in Kontakt mit der Natur kommst. Wir wandern abseits der ausgetretenen Pfade, durch Blaubeerbüsche, Fichten und über massive Steine und halten vielleicht an einem Baumstamm inne. Durch eine Reihe sorgfältig ausgearbeiteter sensorischer Einladungen, die auf die Natur, das Wetter und die Jahreszeit zugeschnitten sind, wirst du einen Weg entdecken, wie der Wald deine Wahrnehmung von Raum und Zeit verändert und ein Gefühl der Einheit mit allen lebenden Dingen fördert. Die Wanderung endet mit einer feierlichen Teezeremonie im Wald, bei der du Tee aus heimischen Kräutern zubereitest.

Shinrin-Yoku bedeutet übersetzt "die Atmosphäre des Waldes einatmen" und ist eine japanisch inspirierte Wellness-Praxis, die wissenschaftlich erwiesenermaßen den Blutdruck senkt, Stress abbaut, das Immunsystem stärkt und das allgemeine Wohlbefinden und die Kreativität fördert.

Treffpunkt: Bushaltestelle Thielska Galleriet
Du brauchst je nach Wetterlage warme Kleidung und bequeme Schuhe.

Deine Führerin Helena kommt aus Stockholm und ist eine zertifizierte Waldtherapie-Führerin, Biologin und autorisierte Stockholmer Fremdenführerin mit 6 Jahren Erfahrung als Waldtherapie-Führerin.

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.