Der Trek Nepal: Eine Woche Ayurveda und Yoga Retreat in Nepal

Genieße ein 7-tägiges Ayurveda- und Yoga-Retreat in Nepal. Nimm täglich an Yoga- und Meditationskursen teil und wähle aus einer Vielzahl von Ayurveda-Therapien, die auf die Bedürfnisse deines Körpers abgestimmt sind.
Genieße ein 7-tägiges Ayurveda- und Yoga-Retreat in Kathmandu. Lass dich von einem Arzt beraten, um deine Ayurveda-Therapien nach deinen Bedürfnissen durchzuführen. Genieße regelmäßige Kontrolluntersuchungen und Beratungen nach deinen Bedürfnissen.

Erhalte einen Ernährungsplan und Vorschläge und entspanne dich bei verschiedenen Massagen. Erlebe ein Dampfbad mit Kräutermedizin und tägliche Yoga- und Meditationskurse.

Lerne während des Kurses etwas über Atemtechniken und ihre Bedeutung. Lerne die Yoga-Philosophie und das Singen von Mantras, die sehr hilfreich für die Bewältigung des Geistes sind.

Genieße interessante Aktivitäten wie Tanzen zu yogischer Musik. Erwerbe Wissen über die Yogaphilosophie, um die körperlichen, geistigen und spirituellen Aspekte des Lebens zu verstehen.

Erhalte eine gesunde Disziplin und Lebensweise. Nepal Yoga Home bietet nur die Therapien an, die der Arzt verschreibt und die auf den Körpertyp und das Problem abgestimmt sind.

Erhalte eine Abhyanga (Massage)-Therapie. Ayurveda-Massagen und andere Massagestile werden je nach den Bedürfnissen des Körpers durchgeführt. Ganzkörper-, Kopf-, Fuß- und Gesichtsmassagen werden von gut ausgebildeten Therapeuten durchgeführt, die medizinische Kräuteröle verwenden und Öl mit Kräutermedizin mischen.

Erlebe Shirodhara, bei dem erwärmtes Kräuteröl auf das dritte Augenchakra (zwischen den Augenbrauen) gegossen wird, um das Nervensystem zu beruhigen, mentalen Stress, Kopfschmerzen, übermäßiges Denken, Nervosität und emotionales Ungleichgewicht zu beseitigen und den Geist zu reinigen.

Probiere Akshi Tharpana aus, eine Augenbehandlung, bei der medizinische Öle entsprechend den Augenproblemen verwendet werden, um die Augen zu reinigen und Augeninfektionen und -krankheiten zu beseitigen.

Erlebe Panchakarma-Behandlungen, die eine therapeutische Methode zur Ausleitung von Giftstoffen aus dem Körper sind. Anschließend wird der Körper mit Hilfe von Ayurveda-Therapien, verschiedenen Kräutern, Kräuterölen, Kräuterpackungen, Kräutermedizin, Diät und anderen Mitteln ins Gleichgewicht gebracht.

Du bekommst eine Pinda Sweda mit heißen Baumwollballen, die aus einer Kombination aus Kräuterblättern, Blüten, Sand, Gewürzen und anderen bestehen. Die Kräuter und Massagestriche werden je nach deinem Körpertyp ausgewählt. Die Kräuter werden dann erwärmt und in ein Musselintuch gebunden, bevor sie über den Körper gerieben werden. Diese Therapie ist hilfreich für die Tiefenentspannung der Muscheln, verbessert die Durchblutung und beseitigt Gelenksteifheit, Schwellungen und hilft bei Arthritis.

Probiere Vashpa Swedanam aus. Dabei wird Dampf aus verschiedenen Kräuterpflanzen erzeugt, der den Körper aus jeder Pore der Haut ausschwitzen lässt, um die Giftstoffe durch den Schweiß auszuleiten. Es ist gut, um Unreinheiten aus dem Körper zu spülen, Fettleibigkeit und überschüssiges Fett zu reduzieren und Hautkrankheiten zu behandeln.

Erfahre die Kräutereinlauftherapie, eine effektive Panchakarma-Therapie, bei der verschiedene Kräuterwässer zur Behandlung von Vata-Störungen durch den Anus in den Dickdarm eingeführt werden. Diese Therapie ist hilfreich bei Verstopfung, neurologischen Beschwerden, Lähmungen, Verdauungsstörungen, sexuellen Störungen, Nierensteinen, Übersäuerung und anderen Krankheiten.

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.