Varanasi: Morgen-Yoga am Ufer des Flusses Ganga

Yoga ist der beste Weg, um deine Seele zu verjüngen und deinen Geist und Körper zu erfrischen und zu revitalisieren. Die Tour bietet dir die Möglichkeit, an einer Yogastunde am Ufer des Flusses Ganga teilzunehmen.
Frühmorgens gegen 5:30 Uhr holt dich dein Chauffeur von deinem Hotel ab und bringt dich zum Tulsi Ghat, wo du eine 90-minütige Yogastunde bei der renommierten Yogalehrerin Smriti Chakravarti genießt. Smriti ist eine der Gründerinnen der Om International Yoga Health Society und hat bereits viele Länder wie Belgien, Holland und Italien besucht und dort praktiziert. Es gibt sogar einen spanischen Dokumentarfilm über sie mit dem Titel "Energy".

Diese Yogastunde findet im Innenhof des Shiv-Tempels in Tulsi Ghat statt, wo der Mythologie nach Tulsi Das Ji residiert. Die Yogastunde beginnt mit der Verehrung von Lord Shiva und dem Singen des Mahamritiunjay Mantras. Danach wirst du angeleitet, deinen Körper mit einfachen Übungen aufzuwärmen. Danach beginnst du mit Surya Namaskar (Gruß an die Sonne), einer Mischung aus 12 Asanas, die aus dem vedischen Zeitalter stammen und nützlich sind, um deinen Körper kraftvoll, aktiv und gesund zu halten.

Nachdem du Surya Namaskar 7-8 Mal wiederholt hast, wirst du zu weiteren Asanas wie Rückwärtsbeugen, Wirbelsäulendrehungen, Vorwärtsbeugen, Umkehrhaltungen und Ausgleichsasanas angeleitet, gefolgt von Pranayama, Bandha und Mudra. Miss Smriti gibt auch eine 10-15-minütige Lektion über Yoga und seine Vorteile für deine Gesundheit. Nach der Tour durch die Yogaklasse bringt dich dein Chauffeur zwischen 7:30 und 8:00 Uhr morgens zurück zu deinem Hotel.

Um die Verfügbarkeit zu garantieren, buchen Sie so schnell wie möglich. Eine frühzeitige Buchung ist eine Überlegung wert, insbesondere wenn Sie die Reise während der Hochsaison wie an Feiertagen oder Wochenenden planen.

Diese Exkursion können Sie kostenfrei stornieren bis :Stornierungszeitpunkt Stunden vor Reisebeginn. Wenn Sie den Ausflug nach :Stornierungszeitpunkt stornieren oder nicht erscheinen, wird Ihnen der volle Preis der Aktivität in Rechnung gestellt. Eine Verspätung zur Abholung oder Abfahrt gilt als nicht erschienen.